埋線減肥會反彈嗎 埋線後貪吃不動加少睡才會反彈

埋線減肥會反彈嗎

其實， 一般來說， 只要埋線減肥成功後我們只要不回到以前那種貪吃又不動或者熬夜的生活狀態就不會反彈。

因為埋線減肥是通過埋線的器具將羊絨線（一種能被人體吸收的蛋白質磁化線， 該線在體內15天至3個月自然被溶解吸收）植入到人體的相應穴位， 經過線體對穴位產生持續有效的刺激作用， 起到疏通經絡、調和氣血的作用， 從而達到減肥的目的。

經過此法後， 我們的內分泌功能也得到調整， 調動起脂肪分解功能， 可以說是已經切段了肥胖的來源了。 所以， 一般來說，

只要埋線減肥成功後我們只要不再回到以前那種貪吃、不動， 或者長期熬夜的生活狀態是不會反彈的。 因此， 埋線成功的MM不要過於擔憂哦。

埋線成功後怎麼不反彈：控制飲食

埋線減肥成功後飲食總的原則是清淡， 少吃鹽、少吃肥肉油膩食品以控制熱量與脂肪；多吃含纖維多的水果、蔬菜。

還有， 要注意平衡膳食， 每天按計劃均衡安排自己的飲食， 同時要注意定時、不可濫吃。

埋線成功後怎麼不反彈：適當運動

就算埋線減肥成功瘦下來了， 也不可完全放棄運動。 不管何時何地採用何種減肥方法， 成功了之後也不要忘了根本，

不運動絕對會堆積脂肪在身上的。 所以， 埋線減肥成功後每天還是要適當做些運動， 如每天適當慢跑、打打球、做瑜伽等。

埋線成功後怎麼不反彈：睡眠充足

你知道嗎， 如果我們的睡眠受到限制或低於8小時的時候， 人體的饑餓激素水準就會上升，

食欲就會成比例地增長。 想吃高碳水化合物、高熱量食物的欲望也增長了45%。 研究證明,缺乏睡眠會導致體重增加。 也就是說， 睡得少,就會長更多的肉。

所以， 埋線減肥成功後每天仍然要保持充足的睡眠， 一般不要少於八小時哦。

埋線減肥不易反彈但並不提倡

其實， 減肥採取健康減肥方式為好， 如飲食法、運動法或兩者相結合等， 不是特殊情況不建議採用埋線減肥法。 因為埋線減肥法副作用和危害還是挺大的， 比如引起人體的感染、免疫反應或神經損傷等。

（詳文請參考：埋線減肥的危害 埋線減肥副作用太大）