骨質增生吃什麼好

食療在疾病治療中起著不可忽視的重要作用， 很多患有疾病的朋友在接受藥物治療的同時總會加強飲食上的護理， 以協助加強疾病治療， 骨質增生嚴重困擾著病人， 是影響病人身體健康的大病， 要想徹底治療的話， 大家不僅要積極接受藥物治療， 還要學會在飲食上有所調節。

食療也是治療疾病的好方法， 只要合理的話能幫助病人儘快治好疾病， 骨質增生是困擾眾多朋友的疾病， 疼起來讓人難受不已， 很多朋友想知道骨質增生吃什麼好， 接下來就為大家講講骨質增生病人的飲食：

1、骨質增生患者不能吃發物， 發物指的是能使炎症加劇的食物， 多數無鱗片的魚， 如黑魚， 鯰魚等， 還有甘蔗、母豬肉、驢肉、馬肉也是發物。

2、如果在治療， 特別是採用中藥治療， 還要忌食解藥類食物， 解藥類食物可以降低藥效， 所以不能吃， 如綠豆、大豆、紅小豆等所有豆類做成的粥是不能吃的，

但是豆製品如豆腐和豆漿是可以吃的。 同時不管是否在治療辣椒和酒是不能沾的。

3、骨質增生患者宜多吃富含鈣和維生素D的食物。 如甘藍、粟子、蚌類、大多數綠葉蔬菜、海帶、燕麥、鮭魚、沙丁魚、海菜、芝麻、小蝦、黃豆、豆腐、蘿蔔葉和麥胚。

4、骨質增生患者應多吃一些含鈣量高的食物， 如牛奶， 乳製品， 蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品等等。

5、多吃一些富含抗氧化劑的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命。

患上骨質增生應該怎樣飲食呢?相信大家讀完上面文章內容後已經對相關問題有了比較基本的認識， 疾病治療一定要趁早， 不要拖延， 另外食療只是治療疾病的輔助手段，

並不能成為治療疾病的主要方法， 因此大家在注意合理飲食的同時一定要到醫院接受積極的治療， 避免承受疾病的折磨。