吃完羊肉能吃榴蓮嗎

眾所周知的是榴蓮雖然是一種營養價值非常高的水果， 并且也被人們叫做水果之王， 只不過由于榴蓮的特殊性質， 導致許多食物都和榴蓮相克。 例如吃榴蓮的時候就不能吃牛肉， 因為會破壞牛肉中所含有的營養蛋白質。 因為羊肉和牛肉的性質類似， 所以也會有人疑惑吃完羊肉可以吃榴蓮嗎?

1羊肉和榴蓮能一起吃嗎

少量同食影響不大， 但還是建議不要一起吃。

因為羊肉屬于溫性的食材， 而榴蓮為熱性的食材， 兩種食物吃多了都會增加體內的燥熱之氣， 一起吃的話上火的可能性比較大， 分開食用更有利于健康。 特別是脾胃濕熱、肝膽濕熱的人， 更加要避免同食、過量食用。

2吃完羊肉多久能吃榴蓮

建議第二天再吃或者下一頓再吃。

許多人吃了羊肉之后會有身體發熱甚至口干舌燥、長痘的情況， 這其實就是體內的燥熱之氣比較旺盛引起的， 一般情況身體在第二天能夠自動調節過來的。

因此在面對兩種溫熱性的食物時， 還是不要一頓就吃了， 要給身體一些消化、調節的時間， 間隔一天或者一頓飯的時間比較合適。 特別是上火反應比較快速、明顯的人， 間隔更久一些會比較好。

3吃榴蓮又吃羊肉了怎么辦

吃了榴蓮又吃了羊肉， 首先蛋白質攝入比較多， 會增加消化負擔， 而且會增加體內的燥熱之氣， 因此推薦下面的舉措：

1.食用清熱降火的食物

榴蓮性熱、羊肉性溫， 同時吃這兩種食物比較多的話， 之后可以吃一些清熱降火的食物，

2.按摩腹部

榴蓮和羊肉都是蛋白質比較豐富的食物， 吃多了還會加重消化負擔， 因此可以適當的用手在腹部打圈按摩， 幫助腸胃蠕動， 促進消化吸收。 還可以多喝一些溫水， 促進代謝。