干燥上火老咳嗽 吃什么可以化痰止咳？
春天容易上火， 上火容易引發咽喉問題， 比如咽喉腫痛、咽喉干澀發癢等， 喉嚨干澀發癢就會咳嗽， 喝水可以稍微緩解但是治標不治本， 有時候咳起來覺都睡不好， 影響身體健康。 想要遠離咳嗽該怎么辦呢？下面介紹一些飲食方法幫助患者化痰止咳。
一、豬肺粥
需要的材料包括豬肺、粳米和薏米， 以及蔥姜鹽等調料， 主要功效是化痰止咳、補脾益肺。
制作步驟如下：
1. 將豬肺清洗干凈后， 放入鍋中加入清水河料酒進行燒煮， 煮至大約七成熟后， 撈起來沖洗干凈；
2. 將粳米和薏米清洗干凈后放入清水中浸泡備用；
3. 將煮過的豬肺切成丁或者片， 與浸泡過的粳米、薏米一起放入鍋中， 加入姜絲煮開， 然后轉成小火慢燉；
4. 米煮至爛熟后加入蔥末和鹽調味， 即可食用。
這道粥可以每天食用。
二、北杏燉雪梨
雪梨的止咳功效很多人都知道， 燉梨是很好的潤肺化痰飲品， 加上北杏效果更佳。
所需材料：北杏、雪梨、白砂糖
制作方法：將北杏和雪梨洗凈， 將雪梨去皮切塊， 兩者一起放入燉盅里， 撒入白糖， 加適量清水， 放入燉鍋中隔水燉一個小時就可以飲用了。
這道湯有清熱止咳的功效， 可以每天早晚喝一碗， 堅持喝幾天見效。
三、冰糖川貝湯
冰糖與川貝都是滋陰潤肺的食物， 兩者燉湯功效加倍。
需要的材料有冰糖、川貝和玉竹。
將三種材料洗干凈后， 將川貝打碎了， 與冰糖、玉竹一起放入燉盅里， 加入清水隔水燉煮。
喝的時候只喝湯就可以了， 需要長期服用， 最少兩周時間， 可以有效起到潤肺止咳的功效。
四、 陳皮茯苓粥
陳皮有化痰的作用， 茯苓健脾利水， 兩者煮粥可以健脾潤燥， 化痰去脂。
需要的材料有陳皮、茯苓和粳米。
制作方法：
將陳皮和茯苓放入鍋內， 加適量清水熬煮， 然后將湯渣濾掉后， 與洗好的粳米一起煮成粥食用。
五、橄欖核茶
這道茶需要鮮橄欖核和冰糖， 制作的時候將鮮橄欖核敲碎后， 放入鍋中加適量清水熬煮， 煮到有味道出來后， 加入冰糖再稍微煮一下就可以飲用了。
這道茶的功效是清熱化痰， 潤肺止咳， 喝的時候要趁熱喝效果更好。
咳嗽是一件痛苦的事情， 很多時候也是沒法忍耐的事情， 尤其是干咳更為難受。 人們所說的肺都咳出來了， 說明咳嗽對肺部有很大的傷害，
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