這個小中藥，春天大有用處！疏肝理氣不說，還能管頭疼！

春季萬物復蘇， 草木開始生長。 在中醫理論中， 春天對應肝臟， 萬物生長， 肝氣生髮。 有些人一到春天就愛生悶氣、有的還會太陽穴疼， 這是為什麼呢?若是你的肝氣得不到梳理， 肝氣鬱滯， 就會出現上述的情況。 那怎麼辦呢?為您推薦一個小中藥， 它就是“柴胡”。

柴胡， 被稱為“春生之氣”。 是疏肝理氣最常用的一味中藥。 下面為您來說說怎麼用柴胡幫你解決那些春季的”小煩惱“吧。

易生悶氣怎麼破?

有人到了春天脾氣暴躁， 但一些人生氣也不表現出來 ， 壓在心中和自己過不去。 自己生悶氣、唉聲歎氣， 晚上翻來覆去睡不著覺， 時常胸脅脹痛。

若是這樣， 推薦大家一款養生靚湯：柴胡粉葛湯。

柴胡， 入肝經， 梳理肝經氣息達到五臟六腑使氣息通暢。 粉葛既葛根， 葛根可以使氣血流通。 肉可以滋補身體。 據說曾國藩因為鬱鬱不得志， 也時常生悶氣， 太后就曾御賜這碗湯。

原料：柴胡30克， 粉葛500克， 豬肉/排骨500克。

服用方法：做一次可以喝3-5天， 每天一次， 每次一小碗。

小貼士：湯中藥性偏涼， 胃寒者甚服。

若是症狀嚴重， 可以嘗試柴胡疏肝丸。

小貼士：易五心煩躁， 口乾舌燥的陰虛體質者甚服。 切記不可長期服用。

太陽穴疼， 怎麼破?

肝氣鬱滯也可能引起太陽穴痛。 有的人本來兩三個月發作一次的太陽穴疼， 在春季發作會更加的頻繁， 以跳躍性疼痛為主， 嚴重時會噁心， 想吐， 怕光， 睡一會兒， 症狀有所緩解。 這種類型的太陽穴痛主要是以女性為主， 月經來之前尤其易發作。 每當生氣時， 也易太陽穴疼。 這時為了調理身體可以試試這款靚湯：柴胡天麻雞。

柴胡可以疏肝理氣。 天麻被稱為“腦神經保健藥”可以預防頭疼反復發作。

服用方法：每天一次， 每次一小碗。 可以疏肝止痛， 可連服兩到三個月。

春季正是養肝疏肝的季節， 為大家推薦這兩款柴胡養生湯， 可以幫助大家養肝護肝哦。