健康食譜

秋冬進補蟲草湯的做法

當你上了一天班回來, 肯定覺得渾身疲憊。 當然, 這時你也會覺得肚子空空的, 如何填飽肚子呢?最好的莫過於自己下廚房了。 當你嘗到自己汗水中的美食, 你肯定覺得無比香甜。 下面, 就給大家嘗試做一下秋冬進補蟲草湯。

1.取蟲草30g,金絲螺30g(要先泡30分鐘, 最好用溫水泡浸), 薏米25g, 茨實25g, 淮山(可放可不放), 雞半隻(或適量排骨)。 所有材料清洗後一同放入鍋裡。

2.溫火煲上一個半鐘後, 加少許油鹽即可, 鮮甜美味靚湯就出來了。

上面為大家介紹的這道秋冬進補蟲草湯營養豐富, 製作方法也不是很複雜, 如果您想試試的話, 趕快去準備食材吧!