長時間使用手機 肥胖風險增四成

黃敏

長時間使用智能手機的危害不只是傷眼、傷頸椎。 哥倫比亞西蒙·玻利瓦爾大學的一項研究顯示， 一天用手機超過5個小時， 人的肥胖風險增加逾四成， 且更容易出現不愛運動、愛吃垃圾食品等不健康習慣， 進而增加罹患心臟病、糖尿病等疾病的風險。

研究人員向2019年美國心臟病學會拉丁美洲會議報告， 研究涉及1060名19歲至20歲大學生， 包括700名女生和360名男生。 研究人員發現， 研究對象一天使用智能手機超過5小時， 肥胖風險增加43%， 同時， 攝入較多含糖飲料、快餐、甜品、零食的可能性翻番。 智能手機給生活帶來諸多便利，