如何治療和預防口臭問題？

對於口臭的預防和治療， 其實是患有口臭的朋友們都希望能夠瞭解到的， 因為口臭問題帶來的影響是非常大的， 所以建議要多喝水， 用鹽水漱口也可以更好地緩解口臭。

1、多喝水。

有口臭的人一定要多喝水， 喝水可以及時補充體內流失的水分， 防止細菌的繁殖， 從而預防和緩解口臭的症狀。

2、用鹽水漱口。

有口臭的人， 可以每天堅持用淡鹽水進行漱口， 堅持一段時間， 口臭的現象就會得到緩解，

3、養成好的飲食習慣。

不吃生冷、辛辣的食物， 不吸煙、不喝酒、少喝咖啡。 多吃新鮮蔬菜和水果， 睡前吃八分飽， 睡前不吃油膩的食物。

4、生病了要及時治療。

我們一旦生病， 要到醫院及時治療， 因為在生病期間人的各項功能都會降低，

5、多吃山楂和蜂蜜水。

山楂有促進消化的作用， 特別的老人、小孩子， 消化功能不太好， 可以多吃一點， 也能消除因消化不良而導致的口臭。 每天一杯蜂蜜水， 可以治療便秘， 在蜂蜜水中加入一片檸檬， 還可以使口氣變的清新。