女生腳臭多尷尬 秘方除腳臭效果好
女人腳臭的原因
1.潮濕的環境：腳掌是個多汗的環境。 腳掌每平方釐米有600多個汗腺， 比身體其他部位多出2～4倍。 總共約有二十五萬多個汗腺一天可以分泌將近500毫升的汗水。 汗液裡除含水分、鹽分外， 還含有乳酸及尿素。 當水分含量高的時候非常有利於細菌及黴菌的大量滋生繁殖。
2.黴菌的繁殖：悶熱潮濕的環境會使黴菌生長， 形成腳臭， 俗稱香港腳。 香港腳的症狀非常多樣化， 並非所有的香港腳都有臭味， 最容易產生腳臭的香港腳型式， 就是在趾腱間， 產生皮膚濕濕爛爛型的香港腳， 腳臭最為嚴重。
3.過厚的老舊角質：過厚的老舊角質， 在汗水的浸潤下， 會變成細菌及黴菌所需的營養來源， 促進細菌、黴菌的增生繁殖， 惡化腳臭的形成。
4.悶熱密閉的空間：當鞋穿的很緊密， 通風透氣性不佳時， 除了會造成水份的增高外， 皮膚表面的PH值會產生變化， 由原本的PH4.4升高到PH7左右，
5.細菌的繁殖：因為一、二項因素的加成作用， 造成足部皮膚細菌的成長， 這些細菌可以分解皮膚的角質蛋白， 及腳汗中的尿素、乳酸成分， 形成含有臭味的各種代謝物， 例如：
(1)Brevi Bacterium， 可將角質蛋白中的成分Methionine， 分解形成甲基硫醇， 這種代謝物的氣味和乳酪發酵的味道很像。
(2)皮脂中的脂肪成分被金黃色葡萄球菌分解， 會形成短鏈脂肪酸。
(3)汗水中的尿素被細菌分解成氨。
這幾種味道混在一起， 並緊緊的悶在不透氣的襪子中， 就會形成難聞的腳臭。
易得腳臭的幾類人
肝經濕熱型
肝經濕熱者大多是由於足部的皮膚病所造成的腳臭， 因為濕、熱邪的侵襲，
氣虛型
氣虛型所導致的自汗使腳部容易出汗， 而引發腳臭。
腎陰虛型
腳臭中醫辨證治療上， 針對腎陰虛型者， 患者可見伴隨手心、腳心容易發熱出汗進而引發腳臭。
秘方除腳臭
艾草水泡腳+熏腳+塗抹艾草灰
1.艾草水泡腳
取艾草15克， 放在鍋裡煮上15分， 艾草水越濃越好， 然後倒進腳盆裡， 兌水將水溫降到50度左右， 水不要太多， 只要淹到腳踝部位就行。
一周2~3次
艾草有溫經散寒， 消炎殺菌去濕的作用， 經常泡泡腳， 一般小痛小癢都沒了。
2.艾草熏腳
熏腳的方法很多， 你可以拿著艾條對著患處熏灸， 最簡單的辦法， 就是：找一個紙盒， 一個易開罐(碗)， 艾柱(艾絨)。
也有艾友介紹， 他是把一個3孔艾灸盒的蓋拿掉， 把點燃的艾柱扔進去， 腳踩在艾灸盒上熏灸。
我們介紹的方法， 或者其他艾友分享的方法只起到一個抛磚引玉的作用。 望各位艾友靈活掌握， 自由發揮。
截開的半截易開罐， 裡面可以放艾絨或艾柱。 點燃後放在紙盒裡面。
把裝有點燃的艾柱的易開罐(碗)放在了紙盒裡面。
然後雙腳踩在上面， 要注意， 患處的部位是重點灸。 (每次30~40分鐘)
然後蓋上一個毛巾， 這樣可以使治療效果發揮到最大， 還可以過濾一部分艾煙。
熏灸的方式適合有很嚴重腳氣的艾友， 還有大面積潰瘍的腳。
關鍵是：你在熏灸患處的時候， 灸一灸湧泉穴、腳跟部位。 湧泉穴是腎經的井穴， 即源頭， 我們說的引血歸源， 就是引到湧泉上去， 最大的好處， 就是人不容易衰老。
腳跟部位， 是腎氣聚集的地方， 灸一灸會起到溫潤腎經， 驅散寒濕的作用。
3.塗抹艾草灰
熏灸腳底， 基本上就已經絕殺腳氣了， 我們為了預防腳氣“春風吹又生”可以用芝麻油調配艾草灰塗抹患處， 這樣起到潤膚殺菌作用。
女生怎麼預防腳臭
1.換鞋墊
“每天都換鞋墊”、“平時都會把除臭劑放在鞋子裡保存的， 而且會好好洗腳”、“時而去沙龍做足部保養”。
2.小蘇打防腳臭
如何預防腳臭呢？在洗腳盆裡放入大量熱水， 加入1勺左右小蘇打， 溶化後把腳浸泡30分鐘左右， 最好早晚各泡一次。
3.檸檬汁防腳臭
洗腳盆熱水裡放入2至3勺檸檬汁， 然後就可以把腳浸泡了，這種方法一周內可以泡多次。
4.鞋子大小防腳臭
要確保鞋子大小適中和多讓雙腳得到休息，因為足部過分受壓可加劇流汗；鞋應以真皮、帆布或其他透氣材料製成，不要穿塑膠鞋。
5.保持鞋櫃乾燥
在預防腳臭這個問題上，鞋櫃是很容易被忽視的。雖然臭氣是由鞋子中繁殖的細菌帶來的，如果鞋子不乾燥的話，再怎麼保持腳的清潔，也是沒有作用的。為了保持鞋櫃的乾燥可以在鞋櫃中鋪上廢報紙，放上吸水的炭。
6.多備鞋子
如果每天都穿同一雙鞋子，就沒有曬鞋子的餘暇，鞋子因此會繁殖出很多的雜菌。所以，穿了一天的鞋子最好要曬兩天。為了不讓自己的鞋子有惡臭，最少要有三雙鞋子來供自己換著穿。
7.少吃刺激性食物
刺激性的食物是那些辣的食物。很多人都喜歡吃辣椒，甚至是無辣不歡，這也沒有什麼。但如果一個人有腳臭的話，好不容易好了就要忌口了。那是因為吃辣的東西以後身體會排出很多汗液，這些汗液出現在腳上的話很容易就會導致腳臭。
然後就可以把腳浸泡了，這種方法一周內可以泡多次。4.鞋子大小防腳臭
要確保鞋子大小適中和多讓雙腳得到休息，因為足部過分受壓可加劇流汗；鞋應以真皮、帆布或其他透氣材料製成，不要穿塑膠鞋。
5.保持鞋櫃乾燥
在預防腳臭這個問題上，鞋櫃是很容易被忽視的。雖然臭氣是由鞋子中繁殖的細菌帶來的，如果鞋子不乾燥的話，再怎麼保持腳的清潔，也是沒有作用的。為了保持鞋櫃的乾燥可以在鞋櫃中鋪上廢報紙，放上吸水的炭。
6.多備鞋子
如果每天都穿同一雙鞋子，就沒有曬鞋子的餘暇，鞋子因此會繁殖出很多的雜菌。所以，穿了一天的鞋子最好要曬兩天。為了不讓自己的鞋子有惡臭，最少要有三雙鞋子來供自己換著穿。
7.少吃刺激性食物
刺激性的食物是那些辣的食物。很多人都喜歡吃辣椒，甚至是無辣不歡，這也沒有什麼。但如果一個人有腳臭的話，好不容易好了就要忌口了。那是因為吃辣的東西以後身體會排出很多汗液，這些汗液出現在腳上的話很容易就會導致腳臭。
