手骨折怎么睡覺

如果是手骨折的話在睡覺的時候還是應該多關注的， 最好不要壓迫到自己受傷的部位， 不然的話就會使得自己的病情好轉受到影響的， 也不要過分的運動， 要多注意休息的， 要固定好自己骨折的部位， 只有等到病情在恢復的時候才可以去做一些適度的功能性鍛煉， 逐漸的去恢復功能的。

手腕骨折在日常生活中較為常見， 受傷者中以老年人居多， 大部分患者是因為跌倒后手掌著地所致。 骨折多發生在橈骨遠端近關節2cm處， 臨床上稱為柯力氏骨折。 如未得到及時有效的治療， 患者腕關節將遺有關節畸形、關節活動功能受限， 以及關節疼痛等癥狀， 常給患者的日常生活帶來諸多不便。 因此， 診治時必須做到正確的復位、良好的固定。

治療主要采取手法復位、小夾板或石膏托外固定。 雖然保守治療可以做到早期的關節功能鍛煉， 但由于保守治療有骨折固定不牢固之慮，

腕關節屈曲抗阻練習。 而后， 每隔3—4天即增加前臂和腕關節的練習強度和難度。 在關節活動范圍訓練中， 忌用暴力強扳， 以免引起新的損傷。 在恢復期， 患者還應增加一些手部應用性活動訓練， 如搭積木、編織等。

骨折病人在恢復期間務必保證飲食合理搭配， 對于辛辣刺激的食物或者是發物盡量少使用， 更不要抽煙。 科學研究表明抽煙散發的一些化學成分會阻礙骨折的愈合。

1.無移位骨折， 可用功能位石膏托或小夾板固定4周。

2.移位型骨折， 需閉合復位。 術者沿前臂長軸方向牽拉患者手掌及拇指， 使腕部尺偏， 并使前臂旋前。 然后使腕關節掌曲， 并同時在橈骨遠骨折段上向掌側及尺側推壓。 保持腕部在旋前及輕度掌屈尺偏位， 應用前臂石膏托或小夾板固定4周， 10～14天改為中立位4周。

3.復位標準

⑴橈骨莖突低于尺骨莖突1～2cm。

⑵橈骨遠端背側須平坦無骨突起， 掌側弧形凹陷恢復。

⑶手不橈偏， 尺骨頭輪廓正常， 患手指活動良好。

⑷X線顯示橈骨遠端關節面向掌面傾斜。

4. 畸形愈合的治療 畸形較輕對腕部功能影響不大者， 不考慮手術治療。 畸形不太重僅有旋轉障礙者， 可作尺骨頭切除術。