女性怎么喝蜂蜜養生

蜂蜜是我國所特有的一種保健品， 但國人對喝蜂蜜有什么好處都了解的不多。 在蜂蜜中含有極為豐富的單糖及少量的礦物質、維生素、蛋白質， 那么喝蜂蜜有什么好處呢？

喝蜂蜜的好處：

治療心臟病;主要由于蜂蜜能營養心肌和改善心肌的代謝功能， 蜂蜜能擴張冠狀動脈， 所以它也能治療心絞痛;

治療呼吸系統疾病;結核病患者服蜂蜜后， 血紅蛋白增加， 血沉減慢， 咳嗽逐漸減輕， 食欲增強;

治療肝臟病 ;蜂蜜治療肝臟病主要由于它的化學和生物學上的成份所決定， 此外也用它來治膽囊病;

治療腸胃道疾病 由于蜂蜜有殺菌作用，

美容作用

蜂蜜是皮膚細胞滋生劑， 外用可增加表皮細胞的活動， 改善皮膚的營養狀況， 從而使皮膚保持自然的紅潤、白嫩， 消除和減少皺紋， 有防止皮膚衰老的特殊功效。 此外， 蜂蜜對皮炎手足皸裂、口腔炎、凍傷、燙傷等疾患有一定的療效。

蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、轉化酶等， 是食物中含酶最多的一種。 酶是幫助人體消化、吸收和一系列物質代謝及化學變化的促進物。 蜂蜜的氣味芳香可口， 從營養和保健價值來看， 不僅是滋補、益壽延年之品，

蜂蜜是一種天然的營養劑， 它包含可以燃燒人體能量的良質糖分、維生素以及礦物質等。 在一日三餐中， 只要加入一點蜂蜜， 就可以避免脂肪在人體中積聚下來。 對于生長期的兒童， 蜂蜜常是他們喜愛的食物， 蜂蜜中含有鐵和葉酸， 常吃可以預防和糾正兒童的貧血， 有利于飲食與健康。