兒童健康

斷母乳後為什麼要喝牛奶

母乳是孩子出生後0~4個月的最佳食品, 而後需要添加穀類輔食。 到了10~12個月時應當斷乳, 也就是要停止母乳餵養, 孩子此後的餵養主要依靠穀類與副食。 傳統對斷乳的看法, 似乎斷乳意味著應斷絕一切乳類, 包括牛奶在內的各種乳汁, 好像都不應再給1~2歲的幼兒喝。 其實, 這種看法不完全正確。

營養學家經過觀察研究發現, 缺少乳類的幼兒飲食, 能夠為1~2歲幼兒提供的優質蛋白質、脂溶性維生素及鈣、磷、鐵等礦物質偏少, 無法滿足幼兒生長發育需要。 如果在這一時期每日給予孩子牛奶或配方奶500~800ml, 則可增加上述營養物質的供給量,

對防止營養缺乏及增強幼兒體質大有幫助。 因此, 近年來營養學家建議, 在嬰兒斷乳之後, 不要忌諱其他乳類, 還應當給孩子喝些牛奶或配方奶, 且每日供應量不要少於500ml, 以滿足嬰幼兒營養需要, 促進嬰幼兒生長發育。