男性久坐 如何給前列腺放鬆放鬆

核心提示：久坐容易誘發前列腺疾病， 如果是需要長期“粘”在辦公椅上的人， 應該如何幫前列腺“減壓”呢?

眾所周知， 久坐容易誘發前列腺炎， 但有些人因為工作的原因， 不得不坐在椅子上半天甚至更長時間。 對於長期需要坐著工作的人， 一定要有保健意識， 譬如每個1小時站起來活動10分鐘。 那麼， 還有哪些方法可以保護男人的前列腺呢?

現在很多會議室都是採用軟椅子， 如果要經常開會人， 對前列腺可謂傷害很大。 因為坐在軟椅子上， 壓迫的部位正好是前列腺， 時間一長， 就會感到會陰麻木。 前列腺還有一個特點是怕冷， 而有的會議室空調開得非常低， 距離空調近的人會後常常排尿不舒服， 也就是說前列腺感冒了。