風寒感冒食療的最好方法

風寒感冒是比較常見的一種感冒， 多因為受到風寒侵襲而引起發病， 患者常會出現發熱， 頭痛， 流鼻涕等症狀表現， 這時候可以通過一定的食療方法來達到輔助治療的作用， 尤其是風寒感冒一定要去除身體當中的風邪， 可以喝一些具有發汗散寒作用的湯， 比如說可樂煮薑， 蘿蔔蔥白湯等等。

風寒感冒咳嗽食療

1、可樂煮薑

生薑1片， 可樂適量， 煮開後服用。 可樂煲薑具有一定的散寒、止咳、提神的功效， 可以在一定程度上幫助治療感冒以及緩解咳嗽。 除了對感冒具有一定積極作用外， 可樂煲薑能幫助暖胃止痛， 促進腸胃蠕動， 也可以説明加速身體的血液迴圈。

2、蘿蔔蔥白湯

蘿蔔1個、蔥白6根、生薑15克。 用水三碗先將蘿蔔煮熟‘再放蔥白、薑、煮剩一碗湯。 連渣一次服。 宣肺解表’化痰止咳；治風寒咳嗽， 痰多泡沫， 伴畏寒， 身倦酸痛等。

3、烤橘子

將橘子直接放到小火上烤， 並不斷翻動， 烤到橘子皮發黑、有熱氣從橘子裡冒出來。 稍涼一會， 剝去橘皮， 讓患者吃溫熱的橘瓣。 大橘子可以分幾次吃完， 小貢橘可以吃一個， 一天吃2～3次。 這種方法確實對化痰止咳有一定的作用。 比藥物治療口感好、有營養價值。 但是， 最好連同橘皮一起吃，

4、紫蘇茶

準備紫蘇葉16克， 紅糖適量。 將幹紫蘇葉揉成粗末， 用沸水沖泡後加糖， 代茶頻飲。 紫蘇葉味辛， 性溫， 歸脾、肺經， 具有發表散寒、行氣寬中的作用， 故適用於感冒的初期。

5、蔥白粥

大米50克， 生薑5片， 連須蔥白5段， 米醋5毫升， 加水適量煮粥， 趁熱飲用。 具有散寒、發熱的功效， 在治療風寒感冒方面能起到一定的效果。

6、蒸大蒜水

取大蒜2-3瓣， 拍碎， 放入碗中， 加入半碗水， 放入一粒冰糖， 把碗加蓋放入鍋中去蒸， 大火燒開後改用小火蒸15分鐘即可。 喂給孩子喝蒜水， 大蒜可以不吃。 一般一天2-3次， 一次小半碗。 大蒜性溫， 入脾胃、肺經， 治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果好。

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7、核桃生薑飲

準備核桃仁5克、蔥白25克、生薑25克、紅茶葉15克， 將上述諸藥搗爛， 與紅茶一起放入砂鍋內， 加水煎煮， 去渣取汁， 溫服後蓋被臥床， 待汗出。 對風寒感冒後發熱、惡寒、頭痛等症有效。

8、蒸花椒冰糖梨

梨一個， 洗淨， 橫斷切開挖去中間核後， 放入20顆花椒， 2粒冰糖， 再把梨對拼好放入碗中， 上鍋蒸半小時左右即可， 一隻梨可分兩次吃完。 蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯。

風寒感冒導致的咳嗽多數是寒咳， 寒咳一旦形成， 比風熱感冒的咳嗽還纏人， 所以， 寒咳要格外注意， 接下來有一道食療方， 對寒咳有很好的作用。