血脂高能吃蜂蜜嗎

高血脂是很嚴重的疾病， 如果治療或預防不好很容易導致更嚴重的疾病發生， 高血脂患者中風和偏癱發病率是很高的， 一旦嚴重致病很可能是不可逆轉的。 因此平時在飲食等方面要做好保健工作， 其中蜂蜜就是不錯的保健飲品， 但在飲用的時候要控制不要喝的過多。

可以， 適量。 蜂蜜主成分是糖類（葡萄糖和果糖）、少量脂類、蛋白質（包括酶）、微量元素、有機酸等， 其糖類很容易被身體吸收， 其它微量物質對身體也有潤腸、寧神、利貧血等功效。 從營養學來講， 過量糖類在體內可轉換成糖元再形成脂肪。

但糖類主要來自于主食比如米、面等；少量蜂蜜不會顯著增加糖類的攝入。 高血脂應注意飲食清淡， 多吃蔬菜水果， 少食油膩、葷腥食物

高血脂的產生， 多是因日常膳食不當所導致的， 因此， 合理的飲食與生存方式對預防此病有著重要的意義。 那麼，

高血脂喝蜂蜜對預防和調養血脂高是有一定的效果， 這是因為蜂蜜中的營養成分能夠有效的清除膽固醇帶來的危害， 起到降低膽固醇的效果， 這樣的作用直接會起到降低血脂的要求， 因此做為高血脂患者可以在平時多喝一些蜂蜜水。