亞健康是疾病的徵兆，你注意到這些了嗎

亞健康狀態也是很多疾病的前期症兆， 如肝炎、心腦血管疾病、代謝性疾病等等。 亞健康人群普遍存在六高一低， 即高負荷(心理和體力)、高血壓、高血脂、高血糖、高體重、免疫功能低。 你注意到這些信號了嗎?

大量脫髮

女性比男性更容易患分散性脫髮。 頭髮大量脫落的原因可能是由於心理壓力、未治癒的感染或不正確的飲食而致， 也可能是某些疾病或先天性疾病所致， 皮脂腺分泌過多或皮脂腺分泌性質改變都可能引起脫髮。

腰疼

除了扭傷或腰肌損傷， 腰疼也可能是膀胱炎或附件炎的症狀， 一旦出現腰疼， 應及時去醫院驗血、驗尿， 需要的話， 還應去醫院做膀胱鏡檢查。 腰疼期間要注意多喝水， 忌辛辣、含香料的食物， 最好進行消炎和理療治療。 另外， 用南瓜油或者檀香油泡澡對改善腰疼也有好處。

易怒

你是否最近總是因為一點兒瑣事就哭泣， 如果你平時並不是個愛哭的人， 這時就需要檢查甲狀腺， 中樞神經系統對甲狀腺激素失調最敏感。 初期症狀為容易激動、脾氣暴躁、愛哭、失眠、胃口雖好卻日漸消瘦， 女性還會引起月經紊亂。

頭暈

出現頭暈症狀首先應檢查血壓是否正常。 任何年齡段的人都有可能患上低血壓， 女性在35—40歲期間易患高血壓， 調整飲食習慣是進行日常保健的首要步驟。 此外， 還應多進行一些有益的體育運動， 例如游泳、跑步等。

眼睛腫、黑眼圈

眼睛腫， 出現黑眼圈很可能是長期疲勞的結果。 如果經常出現水腫， 就該檢查一下腎了。 據統計， 女性患腎結石的概率是男性的1.5倍。

經常口渴想上廁所

經常感到口渴， 並且出現體重下降， 總是想上廁所，