新潮柳丁減肥法 輕鬆月瘦十斤
柳丁能夠讓你擁有勾人身材， 大家相信嗎?大家瞭解嗎?柳丁， 味道鮮美， 顏色鮮豔， 營養豐富， 是水果中維C含量較高的一種， 是目前市場上最受青昧的水果。 柳丁具有很好的減肥效果， 可以很好地幫你速效減肥、健康減肥。 想做瘦美人的你快來試試這個速效減肥的柳丁減肥法吧， 它可以讓你一瘦再瘦哦。
柳丁減肥法的原理：
柳丁被稱為“療疾佳果”， 含有豐富的維生素c、鈣、磷、鉀、β-胡蘿蔔素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類等物質。 柳丁多纖維又低卡， 含有天然糖 分， 是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳選擇， 嗜甜而又要減肥者可以吃柳丁來滿足對甜食的欲望。 加之柳丁富含纖維， 多食有助排便， 能減少體內積聚毒 素。
1.柳丁日常減肥法
早餐起床後喝1杯加了少量鹽的溫開水， 然後再吃1個雞蛋+1碗粥。
午餐1碗蔬菜湯+1條魚肉+1碗米飯。 下午餓的時候可以吃1個柳丁或者1杯果汁。
晚上1盤素菜+1碗米飯。 1小時後吃1個柳丁即可。
以上吃法可長期食用， 不管你是為了減肥還是保持身材!蔬菜可根據自身喜好進行搭配， 但儘量不要吃多油的食物， 平時也要伸伸胳膊， 動動腿， 這樣才可永保苗條身材哈!
適合人群：特別適合橘皮組織型肥胖的MM。
親身體驗：一讀者妹妹這樣“大吃”兩周後發現自己不只是瘦了， 而且皮膚還更有光澤了哦!想瘦得美美的你不妨試一下!
2.柳丁健康減肥湯
原料：柳丁l000克， 生薑50克， 檀香末25克， 鹽20克。
做法：柳丁連皮切作片， 生薑切片， 然後一起煎水， 30分鐘後放入以上調料即可。
此湯能寬中理氣， 消除肥胖。 每次服用1碗， 每天三次。 在服用此湯時， 要保持愉快的心情， 多做運動， 全身有出汗的感覺最佳。
適合人群：中型肥胖的MM。
親身體驗：我把這個配方曾經介紹給一個公司的美女， 據說， 有五個MM一起用。 兩個月的時間， 有三個瘦了15斤， 一個12斤， 一個8斤。 看來此方的減肥效果還比較不錯!
3.柳丁速效減肥單
早餐番茄一個、熟蛋一個、一杯鮮榨果汁。
午餐蒸蛋一碗、番茄湯1碗、鮮橙一個。
下午茶鮮榨果汁一杯。
晚餐番茄一個、熟蛋一個、鮮橙一個。
在採用此減肥法的時候最好不要吃其它食物， 可喝清水。 兩餐之間可加一杯鮮榨果汁或一份蔬菜沙拉。 另外， 這個餐單只可用四天， 然後停止兩星期後再用。
適合人群：想快速瘦身的姐妹都適合。
親身體驗：編輯部一靚女採用白醋加此法， 兩個月瘦了20斤， 驚人的瘦身速度讓我們都不相信， 所以現在推薦給姐妹們。 記住管住嘴巴， 肥肉掉光光。
看了柳丁減肥法， 讓你一瘦再瘦的內容， 是否又重新燃起了減肥的衝動呢?還等什麼， 趕快加入進來吧。 相信不久， 下一個勾人眼球的傲人美人就是你!
