健康食譜

自製腸粉的做法

忙碌的生活讓很多人在飲食方面馬虎應對, 隨隨便便應付自己的一日三餐, 殊不知, 這樣容易導致身體處於亞健康狀態, 其實, 自製腸粉的做法簡單又好吃, 是一道值得推薦的家常菜肴, 不妨可以常吃。

1、把材料準備好, (可以按個人喜歡的下)都切小點蒸時容易熟,

2、四匙粉對吃飯的碗八水打散, (也可以下一個雞蛋一起打)

3、准一個大點的盤(我這個是九寸披薩盤), 盤底搞點油

4、煮開放下有點結, 雞蛋打散掉上面, 蓋好蓋子, 蒸兩三分鐘, 蒸好用拿上來, (我用平底鍋的木鏟刮起的)

5、刮好的

6、第二次, 掉了好就放香菇和其它材料, 蒸三分鐘放下生菜再蒸一下, 就可以了

7、把做好的腸粉, 淋上自己自製的醬油湯

8、美味開始吃了

忙於工作本身沒有錯, 但忽略飲食卻不應該, 自製腸粉的做法簡單, 只要有心, 完全可以做到工作生活兩不誤。