中醫教你4個按摩步驟能瘦臉

中醫教你按摩能瘦臉

1、塗上按摩霜之後， 在頰骨的部分縱拉贅肉， 並向外拉開。 然後位置慢慢向下移， 到鼻翼為止。 一次動作約5秒， 持續進行1分鐘。

2、雙手貼在臉頰上， 著重於撫平鼻唇溝的皺紋（鼻翼的細紋）， 皮膚以橫向拉開。 手掌由內向外推， 至週邊輪廓為止約2-3秒。 反復進行1分鐘。

3、塗上按摩霜後， 輕輕地磨擦皮膚， 指腹須朝內側。 由頰骨部分往上推託， 並進行磨擦式的按摩。 一個個動作慢慢進行， 持續1分鐘。

4、最後沿著眼眶， 以指尖拍打頰骨。 進行到太陽穴時會覺得精神舒暢。 按摩後， 以混合的化妝水乳液抹均勻， 即可完成。

雙下巴也可以通過按摩來去除

步驟一：先從捏拿、按摩開始

若是有按摩霜或緊膚霜都可以抹在雙下巴的地方；用食指、中指、大拇指一起將雙下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按。

步驟二：將脂肪往上壓

可手將脂肪夾起來， 往兩旁的位置移動；左右各3次。

步驟三：用手背將贅肉往上推擠

兩隻手輪流將下巴贅肉往上推擠， 重複25-30次， 可以幫助下巴恢復緊實。

步驟四：特別部位刺激

利用雙手的大拇指做重點部位的按壓；耳朵下方的穴道很多， 可以在耳朵附近做按壓。 可以幫助下巴恢復緊實。

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