敲打小腸經

大家都應該知道小腸經是人體上非常重要的一根經絡， 而小腸經主要位於人的手部上， 而且小腸經的症狀反應， 也可以反映出一個人身體上的疾病症狀。 當小腸經出現問題的時候， 人體上也會出現一系列不舒服的症狀， 例如頭暈腦脹， 這時候就可以敲打小腸經進行緩解。 在敲打小腸經的時候有哪些敲打方法嗎?

頸椎病非頑疾， 敲打敲打人體小腸經

對於女性而言， 不僅僅是容顏會隨著歲月漸漸老去， 就連身體裡的骨頭也會不知不覺地衰老。 越來越多的女性， 尤其是長期低頭辦公或者在電腦前的那些人， 常常會感到頸部僵硬， 左右搖搖頭也會覺得肌肉緊張， 像是繃住了一樣， 其實這就是中醫裡所說的“條索”， 也就是頸椎病。

頸椎病是一種綜合征， 又稱頸椎綜合征， 是由於人體頸椎間盤逐漸發生退行性變、頸椎骨質增生， 或頸椎正常生理曲線改變後引起的一組綜合症狀。 它的主要表現是頭、頸、肩、背、手臂酸痛， 頸部僵硬， 活動受限。 頸肩酸痛可放射至頭枕部和上肢， 有的伴有頭暈， 視覺旋轉， 重者伴有噁心嘔吐、臥床不起， 少數可有眩暈、猝倒。

人體是非常精密的一個整體， 一旦局部出點小毛病並非只是那個地方需要調節。

肌肉、骨骼、經絡、氣血等， 只有各個方面都平衡協調， 才能保證人體的功能暢通。 當頸椎出現問題， 首先要從肌肉下手， 通常頸椎病之所以令人感覺痛苦， 最關鍵的就是人體中的肌肉和骨骼失衡。

頸椎位於頭部、胸部與上肢之間， 是脊柱椎骨中體積最小， 但靈活性最大、活動頻率最高、負重較大的節段， 由於承受各種負荷、勞損， 甚至外傷， 所以極易發生退變。 大約30歲之後， 頸椎間盤就開始逐漸退化， 含水量減少， 並伴隨年齡增長而更為明顯， 且易誘發或促使頸椎其他部位組織退變

其實這時可以用小腸經來進行治療。 手太陽小腸經屬小腸， 絡心， 與手少陰心經相表裡， 從手到頭， 主要分佈在上肢外側後緣和面頰部。 多用於治療上肢和頭面部的經絡腫痛、痙攣、麻木等的症狀。 沒事的時候， 可以敲打這條經絡， 保證小腸經的暢通， 這樣頸椎的不適感就會大大降低。 還可以保持雙肩平衡， 挺背收腹。 將右手扶在左耳上。 將頭微傾至右邊， 並以右手輕按住左耳，

保持腹、腰挺直， 雙肩平衡。 這樣可以擴張頸動脈， 增加血液迴圈， 使腦部獲得氧氣。 右手指按住左耳向下壓， 同時左肩朝外用力伸直， 停住10〜15秒， 能使肩部肌群伸展， 促進肩膀柔和。 鬆開頭與手臂， 還原， 深吸一口氣後吐氣。 這樣緊繃後再鬆開， 並進行深度呼吸， 能立即感受頭部的輕鬆與局部肌肉的解放。

一些人最初感到頸椎不適， 除了每天睡覺的枕頭高度不科學之外， 最重要的就是受涼， 包括外來的風寒以及飲食中的寒涼。 因為頸部肌肉一受涼就會發緊， 而且涼邪會向裡傳， 本身就相對脆弱的頸椎更容易得病。 尤其在椎間盤退變的基礎上， 受到寒冷、潮濕因素的影響， 可造成局部肌肉的張力增加、肌肉痙攣， 從而增加對椎間盤的壓力，

引起纖維環損害。