肌膚入冬沙漠化 快用六部煥新生

相信許多女性都發現， 在入冬之後， 自己的皮膚就出現了沙漠化的現象。 大家都知道， 現實生活中的沙漠是沒有水分， 非常乾燥的一種環境。 而當我們的肌膚出現了這樣的情況的時候， 就必須要重視了。 入冬後無論是南北地區的女性， 都會因為天氣的變化， 和空氣污染等問題， 而出現不同程度的肌膚問題。 那麼要想趕走這些肌膚問題我們應該怎麼做呢？

一、保持身體充足的水分

人體組織液裡含水量達72%， 成年人體內含水量為58%-67%。 當人體水分減少時， 會出現皮膚乾燥， 皮脂腺分泌減少， 從而使皮膚失去彈性， 甚至出現皺紋。

充足的水分是健康和美容的保障。 特別是女性， 缺水會使她們的身體過早衰老， 皮膚因“縮水”而失去光澤。 但由於女人的代謝比男人要慢， 消耗也比男人要低， 女人往往比男人喝水要少， 這就會使身體和皮膚的問題同時出現。 女人要做的是，

至少早晚各一杯白開水。

二、增加富含膠原蛋白和彈性蛋白食物的攝入量

膠原蛋白能使細胞變得豐滿， 從而使肌膚充盈， 皺紋減少;彈性蛋白可使人的皮膚彈性增強， 從而使皮膚光滑而富有彈性。 富含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物有豬蹄、動物筋腱和豬皮等。

三、蜂蜜人體細胞忠實的捍衛者

麵包塗蜂蜜是不是你愛吃的早點?不妨用深暗顏色的蜂蜜， 而不用淺色的蜂蜜。 據美國一項研究發現， 深暗色的蜂蜜?例如森林蜂蜜對人體細胞特別有效， 因為它含有豐富的抗氧化作用的保護細胞的物質。

並對血液大有好處， 能預防心臟循環系統的疾病。

四、善於利用化妝水

每次潔面後， 要為皮膚補充大量水分， 水分充足細胞自然變得飽滿， 肌膚分泌也趨於平衡。 洗臉後先用棉片蘸化妝水全臉擦拭一遍， 帶走皮溝內的污垢， 清理老化角質。

不要輕視角質， 因為角質會阻擋化妝水滲透， 反而增加水分增加， 讓皮膚變得粗糙。 日本女孩兒特別鍾愛化妝水， 常用化妝水浸濕棉片敷臉， 保持10分鐘後， 再塗乳液。

五、精華液和乳液最好配合按摩

精華液蘊含大量有效成分， 既深層又快速的滋補品。

過了25歲， 你就真的少不了精華液的密集型保養品。 乳液可以補充養分和水分， 但鎖水力低。 維生素E， 葡萄籽油， 咖啡因等都是理想抗氧化成分。 無論精華液和乳液最好配合按摩， 按摩可以刺激臉部迴圈， 加速新陳代謝， 減少臉部浮腫和毒素堆積。

六、保濕面膜是必敗之物

現在形形色色功效的面膜喧囂於市面上，其實追溯源頭，不論是哪種功效的面膜都避不開補水兩字。無論你是毛孔粗大易堵塞皮膚類型，還是幹性敏感肌膚肌膚，你永遠也不能淘汰一種面膜類型就是保濕面膜。滋養潤澤肌膚，舒緩肌膚壓力，源源輸送水分，肌膚由內而外飽滿充盈才能達到拒絕肌膚沙漠化。滋養成分更多、含有一定油分的保濕乳霜，早晚兩次，為肌膚提供日常所需水分同時，還能更好地鎖住皮膚中的水分。

以上六步就是可以幫助女性擺脫肌膚沙漠化的方法，平日裡只要多關注我們自己的皮膚，多加以保養，就能夠讓我們的肌膚越來越美麗。

現在形形色色功效的面膜喧囂於市面上，其實追溯源頭，不論是哪種功效的面膜都避不開補水兩字。無論你是毛孔粗大易堵塞皮膚類型，還是幹性敏感肌膚肌膚，你永遠也不能淘汰一種面膜類型就是保濕面膜。滋養潤澤肌膚，舒緩肌膚壓力，源源輸送水分，肌膚由內而外飽滿充盈才能達到拒絕肌膚沙漠化。滋養成分更多、含有一定油分的保濕乳霜，早晚兩次，為肌膚提供日常所需水分同時，還能更好地鎖住皮膚中的水分。

以上六步就是可以幫助女性擺脫肌膚沙漠化的方法，平日裡只要多關注我們自己的皮膚，多加以保養，就能夠讓我們的肌膚越來越美麗。