速凍食品迎合了都市白領對時間的需求， 因其簡便快速深得種類人群的鍾愛。 近來專家也表示出了速度食品存在著一些健康隱患，
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20%。
; 如果吃速凍包子， 最好配上一碗粥。 其次， 烹飪速凍食品時， 燙一些蔬菜。
