大姨媽和減肥、美容之間的關係

導讀

姨媽來了吃什麼都不胖是真的嗎?那幾天敷面膜， 效果比平常好幾倍是真的嗎?妹紙們想知道答案嗎?今天小編為你們揭秘大姨媽跟減肥、美容究竟有神馬的關係吧!

經前1-3天“經前焦慮症

為什麼很多妹紙們在月經到來的前幾天， 會忽然變得脾氣暴躁、喜怒無常呢?原來妹紙們的身體受雌性荷爾蒙和黃體素這兩位“大佬”控制。 雌性荷爾蒙能夠刺激細胞代謝， 幫助發育， 而黃體素則是負責子宮的穩定和健康。 在生理期的前一周， 這兩位元大佬都會有點“走神”， 所以身體也伴隨著出現皮膚暗黃、痘痘現身、頭暈、疲憊、精神緊張等一系列症狀，

這是所有妹紙們一個月裡狀態最糟糕的時期， 可怕的“經前焦慮症”， 令妹紙們的變美之路困難重重。

七度妹小貼士1皮膚清潔與合理飲食雙管齊下要預防因油脂堆積引發痘痘的“起義”現象， 在生理期前一周就應該加強對皮膚的清潔， 特別是油性皮膚的妹紙們， 建議每天用含弱酸性的洗面乳仔細清洗。

2喝花茶調養身心花茶因它的養生和美容功效， 一直備受妹紙們青睞。 如玫瑰花茶除了能調節氣血， 還能美容養顏。 但是花茶品種繁多， 功效各有不同， 因此飲用之前要根據自己的體質選擇相應花茶。

經期1-2天：豐胸有道

不知道吧， 月經前2天燃脂速度較快， 輕微運動或者按摩會有瘦身效果。 平時讓你垂涎欲滴卻又望而生畏的甜品， 但是在經期食用不僅燃脂快， 適當的甜品還能幫助汙血代謝哦。

更好的消息是， 這還是個千載難逢的豐胸好時機。 在這3天多吃胡蘿蔔、馬鈴薯、大豆類、堅果類以及富含膠原蛋白和維E食品， 你會感覺到胸部的慢慢膨脹， 豐胸效果將比平時好3倍以上。