5個妙招防止牙齒變黃

人的牙齒是淺黃色到淺黃褐色。 隨著年齡增長， 牙齒顏色會變得更深。 一些高色素性食物和飲品， 如咖啡、茶和某些藥物、吸煙等都會令牙齒變黃。 近日， 美國MSN健康網站刊文， 介紹了防止牙齒變黃的5個家常小妙招：

1.用吸管喝飲料。 加州半月灣牙科醫生約翰C 穆恩表示， 用吸管喝咖啡、蘇打水、茶等飲品， 使飲品與牙齒表面的接觸最小化， 能顯著減小牙齒被飲品著色的機會， 使牙齒潔白更持久。

2.喝紅酒或咖啡後吃牙齒增白食物。 比如蘋果， 微酸帶澀， 再加上富含纖維的粗糙果肉， 使其成為清洗牙齒的理想食物。

3.自製美白牙膏。 紐約整形牙醫珍妮佛賈布洛說：“顆粒物能去除著色並磨光牙齒， 但腐蝕性不足以損害牙釉質。 ”用發酵粉和水可自製美白牙膏， 每月用幾次， 能夠去掉牙齒表面著色， 使牙齒變白。

4.選擇正確的唇膏。 紐約市化妝師潔西嘉利比斯蓋說：“以藍色為底色的唇膏會使牙齒顯得潔白。 ”為了更容易區分， 可將三四種不同底色的唇膏並排在一起辨別。

5.減少燒心反胃酸。 美國牙科協會顧問、加利福尼亞大學口腔醫學院教授艾德蒙德休利特表示， 消化系統的酸水會反到口腔內， 像蘇打水或運動飲料中的酸性物一樣對牙釉質造成侵蝕，