懷孕長胖了生完會瘦嗎

因為絕大部分的女性都是非常注重身材管理的， 但是懷孕又是讓女性身材走樣的特殊時期。 懷孕期間女性不得不補充身體營養， 這樣就導致了營養過剩引發了身材走樣。 可是在懷孕期間是不能夠進行減肥的， 因為會影響到寶寶的健康成長。 因此不少孕婦都會寄託于懷生產之後， 會讓自己的身體瘦下來嗎？

孕期胖生完寶寶能瘦嗎

在懷孕期間， 體重是必須要增加二十斤以上的， 而且生完孩子一般都能慢慢的瘦下來的， 有時候餵奶之後也是瘦的很快的。 所以建議純母乳餵養， 更有利於子宮和身材的恢復， 但是總需要一個過程的。

孕期肥胖的危害

過多攝取脂肪、蛋白質， 會使維生素和礦物質相對不足， 出現牙齦出血、骨質軟化、貧血等症狀。 此外， 孕婦肥胖還會合並妊娠高血壓綜合症、分娩巨大胎兒並造成妊娠糖尿病、妊娠中毒症、剖宮產、產後出血情況增多等等併發症增多。

到了懷孕晚期， 孕婦體重增加的速度應該較中期稍慢， 一般每月約增加1千克。 如果孕婦體重猛增， 每週體重增加超過500克， 出現肥胖的現象， 通常是由於脂肪攝取過多造成的。

孕婦肥胖可導致因此妊娠期一定要合理營養，

平衡膳食， 不可暴食， 注意防止肥胖。 已經肥胖的孕婦， 不能通過藥物來減肥， 可在醫生的指導下， 通過調節飲食來減輕肥胖。

以上是針對孕期胖生完寶寶能瘦嗎和孕期肥胖的危害介紹， 希望可以幫助到大家。 在孕期要注意規律的飲食習慣，

營養要多元化， 如果體重增長過快， 應避免食用過多的甜食。 在補充蛋白質的同時， 要注意控制脂肪的攝入。 合理的體重對於最終的分娩是很有幫助的。