憂患意識 把“萬一”放心中

要經常思考如果失去現有的健康、工作、地位和自由等， 你會怎樣

李嘉誠說“我90%的時間在考慮失敗”， 柳傳志表示“你一打盹， 對手的機會就來了”。

在這些取得巨大成功的企業家心里， 憂患意識和危機感極強， 也正因此， 他們能在風云變幻的市場中嗅出機會， 靈敏反應。

其實， 國人自古憂患意識深重。 《詩經·小雅》有言：“戰戰兢兢， 如臨深淵， 如履薄冰”， “禍患常積于忽微， 而智勇多困于所溺”。 所謂居安思危、未雨綢繆， 講的都是人不能沒有憂患意識。 然而， 隨著社會發展， 經濟富足， 不少人選擇安于現狀， 再沒有奮斗的激情， 過著“溫水煮青蛙”般的生活。 一項調查顯示， 46.9%的年輕人認為升職會加大自己的工作壓力。 “小富即安”的現象很多， 但正如一個國家的發展可能遭遇“中等收入陷阱”， 當個人發展到一定位置時， 若貪圖安逸， 不再像以前那樣付出， 積極學習， 努力創新， 就可能導致發展遭遇瓶頸，

甚至被淘汰。

有這樣一個故事：美國黃石公園養了一群鹿， 為了保護鹿群， 人們捕殺了狼。 鹿沒了天敵， 增長迅速。 但沒有天敵的追趕， 鹿不再拼命奔跑， 食物供不應求， 體質下降， 死去的越來越多。 為了拯救鹿群， 人們不得不把狼請回來。

由此看來， 人人奢望的沒有壓力、無需擔憂、不用競爭的世界， 同樣存在風險。 海軍總醫院心理科主任郭勇認為， 憂患意識能幫我們抵御未來的風險， 做好知識、技能、心理等多方面準備， 思考的是未來， 著眼點卻在當下。 國家、集體、個人都要有憂患意識， 常將“萬一”放心中。 談到失去憂患意識的危害， 郭勇表示， 一是會對法律、社會規矩等造成破壞。 與憂患意識相對應的詞是僥幸心理。

大到官員腐敗、企業違規造假， 小到闖紅燈、酒后駕駛等， 都是心存僥幸， 認為“應該不會發生”， 卻沒想到“萬一”發生。 二是面對意外， 猝不及防。 生活中親人病故、失戀離異、朋友背叛等， 如果沒有接受意外的心理準備， 一旦發生很可能整個人瞬間垮掉， 這種個案在心理咨詢中十分常見。 而面對地震、火災、暴雨等自然災害， 如果平時沒有“萬一發生怎么辦”的逃生知識、技能儲備， 可能付出生命代價。 三是容易被淘汰。 現在社會千變萬化， 僅是安于現狀， 不學習不努力不創新， 便很容易在競爭中被淘汰。

事實上， 壓力和危機感會給我們帶來好處。 英國一項研究發現， 青年時期面臨婚姻、事業、社交、經濟等一系列壓力的人， 如果能積極應對，

日后遭遇“中年危機”的概率會降低。 以色列研究表明， 危機感更強的人能迅速發現環境中的危險因素， 并開始行動， 有助于生存。

多一點“失去”意識。 郭勇說， 當你健康時， 要思考失去健康會怎樣， 我如何才能不失去健康；當你有工作時， 要思考如果失去工作會怎樣， 我如何才能不失去工作；當你身居要位、有人身自由時， 更要思考失去自由會怎樣， 我如何才能保住自己的地位和自由。

把“萬一”常放心中。 每個人都是趨利避害的， 我們害怕意外、變動的發生， 但事實上有些東西并非我們能夠控制， 能做的只有心中常裝著“萬一”二字， 周全考慮， 積極準備， 避免意外發生， 并在意外發生時坦然接受。

憂患但不過于憂慮。 郭勇提醒道，

如果憂患意識太強， 認為自己時時處于危機中， 也容易導致杞人憂天、過度焦慮。 每個人都需要有憂患意識， 但無需過于焦慮。 只要充分認識自己， 樹立合理的目標， 努力尋找兩者的差距， 積極努力地去實現便可。 （江大紅）