健康生活

茭白怎麼切

做飯是一門高深的學問, 可是怎麼才能切好茭白呢?這是值得好好學習的, 茭白上面有黑點那都是正常的, 不要覺得這是壞了, 切好茭白首先要多練習, 這樣才能很好的提升刀功, 刀功是要勤加練習的, 並非一朝一夕的。 茭白是個非常有營養的東西, 可以增加免疫力。

茭白作為一種比較稀奇的食材, 美味受到很多人的青睞。 茭白以豐富的營養價值而被譽為“水中參”, 又名茭兒菜、茭筍、茭瓜、茭蘆、茭耳菜、綠節。 它的食療作用對人身體的健康有著很大的幫助, 並且肉質比較青嫩, 蛋白質含量較高, 是不錯的保健食材。

1、用刀先削掉茭白的底部(就像削皮的削法), 因為茭白的底部比較老, 吃起來口感不佳, 再剝掉茭白的綠色部分。

2、用水淘洗乾淨, 並把茭白對半破開;可根據自己的喜好把茭白切成絲狀、塊狀或是片狀均可。

3、如要切成絲狀, 就把茭白先切成段狀, 再切成均勻的片, 最後切成絲即可;塊狀的茭白適合燒制;絲狀、片狀的茭白適合於炒, 比如清炒茭白、肉片茭白、泡椒茭白。

先把茭白切成一片一片的, 然後對列起來, 切成細絲即可。 但是一般來講, 茭白質嫩不耐火。 切片會是炒制難度稍小, 所以這個特別適合初學者,

尤其是挑撥不好火候的朋友們。 茭白可以去皮, 也可以不去皮, 由茭白的老、嫩來決定。 茭白老的話, 皮就發硬, 一定要去皮。 即使不去皮, 也不會對人的健康產生影響。

茭白可以炒菜、紅燒, 又可以燒湯。 由於茭白的本味很淡, 很適合做配菜,

如炒牛肉、豬肉、豬腰、豬肝、魚片、蝦仁等。 都可以將茭白作為配菜, 它還帶有一絲清甜的味道, 做湯時也是如此。 可以和各種東西搭配做湯, 甚至排骨湯裡也可以放茭白, 不過要切成滾刀塊即可。