分娩倒計時，準媽媽做好這些準備，一切水到渠成

分娩是一項特殊的活動， 在這段時間， 不管是準媽媽， 準爸爸， 甚至是肚子里的胎兒都進入了待命狀態。 為了避免手忙腳亂， 我們必須提前準備， 等待瓜熟蒂落。

胎兒入盆是什么
胎盤入盆后， 準媽媽會發現肚子一下子輕了許多， 之后， 準媽媽就會出現明顯的宮縮， 腹部發緊、僵硬， 有一點類似痛經的感覺。 孕婦要會辨別， 當出現這種感覺時， 說明胎兒已經做好了出生的準備， 但還沒有到真正要出生的時候。
胎兒入盆后應注意的事項
胎兒入盆雖不是即刻分娩的信號， 但也預示著分娩的臨近， 當胎兒頭部入盆后， 準媽媽在日常生活中應該注意些什么？
進行產檢

孕婦應定期到醫院檢查， 以了解胎兒在每個階段的狀況， 如胎頭入盆深淺， 胎頭是否正常， 胎兒入盆后其它方面的變化， 以及胎盤本身的一些情況， 排除影響分娩的因素。

做好心理準備
孕婦應調整好心態， 為即將分娩的胎兒做好心理準備。 因為胎頭入盆后不久， 胎兒就要出生， 準媽媽和寶寶就要見面了， 因此， 準媽媽要做好臨產前和分娩時應對疼痛的心理準備。 當然， 準媽媽們也不必太過擔心， 自己在分娩前先學會如何用力， 再積極配合醫生。 該準備什么的東西都要準備好。
總而言之， 持“既來之則安之”的態度， 對預產期的進程有詳細的了解。 注重營養和休息， 盡量放松自己。
胎兒入盆后， 準媽媽們要用到待產包和分娩所需的證件， 還有自己的衣物， 寶寶的衣物和用品放在一個特定的地方， 最好讓家人都知道， 以免真正分娩時手忙腳亂， 找不到要用的東西。

孕婦也要做好自己的衛生清潔工作和自我保護， 如每天洗澡要保持清潔， 以免在分娩時， 再去洗澡會比較困難。

在家要注意休息， 保護好自己的腹部和骨盆， 切記避免久站久坐， 做家務時盡量不要做重活， 以免發生意外。 在家盡量留個人在身邊有陪伴， 這樣準媽媽會更放心， 也能確保安全。
準媽媽們不要聽信誰誰誰對生孩子的評價， 生產的痛對某一個來說可能是很痛苦的， 但是， 每個人的體質、感受都不一樣。 生孩子的過程其實并不可怕， 應想著馬上就可以迎接可愛的寶寶了， 要積極地去面對。