電腦玩多了頭疼怎麼辦

首先， 電腦是自身具有一些輻射成在的。 所以坐在電腦跟前多多少少都會對身體有影響。 而長時間的坐在電腦跟前玩耍， 則更易引發頭疼， 煩躁等症狀。 用電腦打遊戲時， 我們的精神通常會高度集中。 所以時間久了， 自然會出現用腦過度。 腦部疲勞等症狀， 從而引起頭疼。 這時就需要根據具體的情況來放鬆或是治療。

1.因為玩電腦,精神會高度集中,容易造成用腦過度,腦疲勞.還有輻射的原因， 玩電腦頭痛是正常的。 最好的方法是玩一個鐘頭後出去休息下,看下遠方,最起碼要休息5分鐘.

2.頭疼的原因是多方面的。 臨床上多見於血管神經性頭痛。 生氣著急或情緒激動,工作壓力大,生活不規律休息不好均可引起。

3.電腦有很強的輻射， 長時間坐在電腦前會對身體造成很大的損害， 出現頭暈噁心的症狀建議不要長時間玩電腦， 並且多去戶外走走， 可以去醫院做下檢查。

4.現在的科技使得孩子過早接觸電腦， 而現今， 電腦和健康的問題已引起人們的關注。 不僅僅是孩子受影響， 大人也要注意自身的健康問題。 有一項研究表明， 常用電腦的人中感到眼睛疲勞的占83%， 肩酸腰痛的占63.9%， 頭痛和食欲不振則占56.1%和54.4%。 一定要注意的一點是， 使用一小時電腦要休息15分鐘左右， 讓眼睛和身體得到放鬆， 以消除疲勞;連續使用電腦則不能超過四小時。 如果對著電腦的時間長了， 那麼視覺會疲勞， 加上精神高度集中導致大腦供氧不足， 所以就會頭痛。

5.玩電腦遊戲時， 畫面變換快、閃爍， 很容易造成視覺疲勞， 所以會出現頭痛、頭暈噁心的情況。 另外， 室內空氣不流通， 上火， 尤其熬夜很容易上火， 腦缺氧， 也會造成頭痛的情況。

6.玩電腦遊戲時， 畫面變換快、閃爍， 很容易造成視覺疲勞， 所以會出現頭痛、頭暈噁心的情況。 另外， 室內空氣不流通， 上火， 尤其熬夜很容易上火， 腦缺氧， 也會造成頭痛的情況。

7.就是光線對於眼部長期刺激以及精神緊張引起的內分泌紊亂， 歇一段時間， 注意勞逸結合， 保持一個良好心態， 多休息， 多喝水， 吃點含VitC豐富的水果， 例如柳丁。 慢慢就沒事了。