五穀雜糧肉沫蛋餅飯的做法

身體健康時， 合理的飲食能夠幫助維持健康， 不慎患病時， 正確的飲食可以幫助身體恢復， 促進疾病痊癒， 無論如何， 我們都不應在飲食上隨便對付了事， 五穀雜糧肉沫蛋餅飯的做法簡單， 還可以對一些疾病起到食療的功效。

1、蛋調勻， 放適量茶油和鹽， 太空椒切丁， 蔥切成末

2、這個五穀雜糧飯是前一天晚上的， 我稍微熱了一下

3、把雞蛋， 蔥， 辣椒， 飯放一起拌勻， 肉沫加油煙粉拌勻， 薄薄的放在雞蛋飯最上面， 用保鮮膜封好碗口， 保鮮膜可以撮幾個洞， 放鍋裡蒸18分鐘左右

4、完成咯， 是不是很簡單

5、這樣做孩子們愛吃， 還比較營養

在外吃飯不僅容易吃到一些不健康的東西， 也容易吃得太多， 五穀雜糧肉沫蛋餅飯的做法簡單， 自己在家做是很不錯的。