桂圓的功效與作用及禁忌有哪些啊？

在生活中多吃一點桂圓是很有必要的， 這小小的圓圓的東西， 雖然個頭很小， 卻功能強大， 多吃它對人體是很好的， 桂圓的功效與作用及禁忌有哪些啊？

桂圓在我們的生活中是很常見的食物， 我們可以在平時的生活中將其作為平時的零食來吃， 或者是泡茶等使其營養價值很好的被人體所吸收， 桂圓又被稱為龍眼， 其雖然體積小， 功能卻很強大， 其可以安心養神， 幫助睡眠， 治療健忘的現象， 以及補血開胃， 益腎益脾， 緩解人體因太過疲勞， 而出現體乏虛弱等各種症狀， 但是桂圓不可以吃的太多，