驅寒姜湯怎麼做

身體上的寒氣不是簡簡單單說受涼了這麼說， 寒氣是中醫上的一個專業名詞。 受寒往往會給人帶來很多身體上的不便。 例如腰腿疼痛， 風濕疾病， 感冒發燒等等。 所以驅寒在我們的生活中是很有必要的。 常見的驅寒方式也是最簡單的驅寒方式就是姜湯驅寒。 下面我就來給大家介紹一下驅寒姜湯的做法。

生薑既是烹飪中用於去腥的調味品， 也是驅寒的好東西。 夏天， 大傢伙都喜歡宅在屋裡敷空調， 時間久了到室外由於溫差太大容易生空調病。 因此， 家裡的長者都會煮一碗姜湯來驅寒、除濕， 以防感冒。

們很多人都是會吃薑驅寒的， 但是實在如果讓你單單的吃薑估量你是吃不下去的， 那麼今天我們就給介紹幾個生薑湯的做法吧。

大棗姜湯：

大棗性味甘溫， 具有補中益氣、養血安神的作用：生薑性味辛溫， 具有溫中止嘔、解表散寒的作用;二者適用，

可充分發揮薑的作用， 促進氣血流通， 改善手腳冰冷的症狀。 此外， 生薑重補暖、大棗重補益， 對治療寒涼引起的胃病格外有效。

紅糖姜湯：

紅糖具有養血、活血的作用， 加到姜湯裡， 可改善體表迴圈， 治療傷風感冒。 須要注意的是， 生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後胃寒， 不能用於暑熱感冒或風熱感冒。

綠茶姜湯：

鮮榨的薑汁可防中暑， 特別是配上清熱解毒、益氣舒心的綠茶， 效果更佳。 做法十分簡單， 取綠茶和薑絲各5克， 用沸水沖泡10分鐘左右即可。 格外適合在盛暑與秋熱交替時喝， 有清熱舒心的工效。

鹽醋姜湯：

到了夏天之後， 不少人輕易得“空調病， 肩膀和腰背會遭受風、寒、濕等病邪的侵擾， 格外是老人輕易復發肩周炎。

碰到這種情況， 可熬一些熱姜湯， 先在熱姜湯里加少許鹽和醋， 然後用毛巾浸水擰乾， 敷於患處， 反復數次， 能使肌肉由張變弛、舒筋活血， 大大緩解疼痛。 也可用毛巾蘸熬制好的熱姜湯敷於四肢酸痛處。

按照上面的步驟一步步來吧， 其實驅寒也就是那麼回事， 只要你肯做， 那都不是問題的。 再說了像薑這種食材我們一般家裡都有， 只需要在家操作一番便可成功驅寒。 快點試試吧。