夏季沒胃口?這些藥膳打開胃口!
冬瓜扁豆粥
連皮冬瓜500g洗淨後切成小塊, 扁豆50g, 粳米50g。 梗米煮開後放進冬瓜和扁豆, 同煮約1小時後放鹽調味即可。
食用冬瓜皮有清熱的功效,
白瓜500g, 魚尾500g, 生薑適量。
白瓜切成小塊備用。 先將魚尾洗淨後略煎至金黃色, 放水1000ml, 煮開後放入白瓜、生薑, 再煮30分鐘後下鹽調味即可飲用。
冬瓜扁豆粥
連皮冬瓜500g洗淨後切成小塊, 扁豆50g, 粳米50g。 梗米煮開後放進冬瓜和扁豆, 同煮約1小時後放鹽調味即可。
食用冬瓜皮有清熱的功效,
白瓜500g, 魚尾500g, 生薑適量。
白瓜切成小塊備用。 先將魚尾洗淨後略煎至金黃色, 放水1000ml, 煮開後放入白瓜、生薑, 再煮30分鐘後下鹽調味即可飲用。