練習書法降低兒童心理焦慮
華東師大周斌教授帶領的課題組經過兩年跟蹤研究， 近日得出結論：練習書法能降低兒童心理焦慮水準， 有助於兒童控制情緒， 使兒童的性格更平和， 思維更開闊。
周斌認為， 兒童在練習毛筆書法時， 需要留意每一個書寫動作， 注意力高度集中， 能緩解精神緊張， 啟動兒童大腦皮層， 調節他們的心率、呼吸、血壓， 降低心理的焦慮水準。 同時， 通過調神調息等一系列過程， 兒童能體驗到一種輕鬆的感覺， 這有助於他們自我控制能力的提高。
為什麼書法練習會促進兒童的心理健康?周斌分析認為， 這主要是由於在書法創作過程中，
