紅棗銀耳湯功效

紅棗銀耳湯功效

紅棗是飲食上的補品， 銀耳在飲食上也能增加肝臟的解毒效果， 保護自己的肝臟器官， 加強身體上的免疫力， 所以， 不少人都比較推崇喝紅棗銀耳湯， 據說紅棗銀耳湯的功效很大， 下面我們就去全面瞭解一下紅棗銀耳湯的功效有哪些。

說起了紅棗銀耳湯的功效， 我們可以先去瞭解一些紅棗的效果， 據說， 在醫學上， 紅棗就是一種可以幫助人們補氣的藥類， 紅棗本身具有性味甘平的性質， 並且還能潤心肺、避免身體咳嗽、補充自己的五臟、治虛損的功效， 於胃腸道功能不佳的蠕動力弱及消化吸收功能差時， 就很適合常吃紅棗以改善腸胃不佳功能而增益體力。 在精神緊張、心中煩亂、睡眠不安或一般更年期症候群時， 中醫的處方常配加紅棗， 主要是紅棗有鎮靜作用， 因此平常如果生活緊張者， 不妨在主菜湯中加入一些紅棗同食。

銀耳又名白木耳， 是我國經濟價值極高， 極珍貴的一種食用菌和藥用菌。 它不僅是有山珍美名之稱， 而且在醫藥學中是一種久負盛名的良藥。 我國歷代的醫學家都認為， 銀耳具有"補腎、潤肺、生津、止咳"之功效。

現代研究證明， 銀耳的粗纖維有助胃腸蠕動， 減少脂肪吸收， 故有助減肥作用， 並有去除臉部黃褐斑、雀斑的功效。 主治肺熱咳嗽， 肺燥乾咳， 久咳喉癢， 咳痰帶血或痰中血絲或久咳絡傷肋痛， 肺瘺， 婦人月經不調， 肺熱胃炎， 大便秘結， 大便下血"。

白木耳是一種營養豐富的滋補品， 被譽為“菌中之冠”， 有滋陰補腎， 潤肺生津， 強心健腦， 提神補氣等功能， 對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。

在平時我們要是能夠正確的瞭解紅棗銀耳湯的功效， 多吃一些對自己的健康有幫助的食物， 對於自身的健康是具有了極大的幫助的， 所以， 我們必須要對此只是多去認識和瞭解才可以， 不能馬虎大意。