肝臟的“臨終遺言”,這一切都因為自己!
肝臟要求少赴宴
我是人體內最大的腺體, 就像一個龐大的化工廠, 主要功能是儲藏、代謝和解毒。 我最親近的膽老弟的膽汁其實是我生產的。 當人們高強度勞動後, 我要趕緊進行各種代謝, 以補充體內已經消耗的能源。 由於很辛苦, 我生病的機會也多。 對我威脅最大的是肝炎、肝硬化和肝癌。 一些頻繁出現在社交場合的肝囑咐我特別提醒一下, 由於主人經常過量飲酒, 它們得肝硬化和肝癌的機會比一般人高得多。
肝臟請求保養要趁早
請求:小米、海帶、青蘋果、牛奶等食物是我們的加油站。 肝臟最怕煙和酒。 尼古丁會對肝造成傷害, 而酒精更是肝臟的“毒藥”。 我們肝臟最需要的還有好睡眠:晚上11點開始進行新陳代謝, 這時你進入夢鄉能讓我們自我修復。 另外, 主人們最好學會抑制情緒, 遇事心平氣和。
如果我們把人體比如為一輛汽車, 那麼我們不僅要會開車,