月子嬰兒正確睡姿是什麼？

睡眠是我們人體的一種自我修復的方式， 不但可以緩解疲勞加強精氣， 更是可以通過修復來讓身體重新恢復正常。 對於新生兒來說， 想要快速生長發育， 更需要長時間的睡眠， 考慮到新生兒的骨骼還沒有徹底形成， 這時候睡姿就非常有講究了。 那麼， 月子嬰兒最正確的睡姿是什麼呢?

新生兒睡姿有仰臥、側臥和俯臥。 一般情況下， 寶寶最好不要用俯臥睡姿， 因為這樣容易使寶寶窒息。 新生兒睡姿最好是側臥和仰臥一起交替進行， 即左側臥、右側臥和仰臥交叉進行。

1、 仰臥：仰臥利於寶寶的面部五官發育端正、勻稱， 可以使肌肉放鬆， 對心、肺、胃腸和膀胱等全身臟器不會形成壓迫感， 還可以讓爸媽直接觀察到寶寶睡覺時的臉部情況。

但一般剛喂完奶的新生兒最好不要立即採用仰臥的姿勢， 因為這樣容易引起寶寶吐奶， 使乳汁沿著臉頰流入中耳內而誘發中耳炎。 正確的做法是：喂完奶後， 先抱起寶寶， 讓他直立地靠在你的肩上， 並輕拍他的後背， 直到寶寶打出氣嗝， 然後再讓他採用側臥的睡姿。

2、側臥：側臥有左側臥和右側臥。 對寶寶來說， 右側臥同時也增加了睡覺時的吞咽動作， 促進中耳部位黏液的排流，

缺點是對於短胳膊短腿的寶寶來說這個姿勢不容易長久保持。 另外， 長期朝同一個方向側睡， 可能會使頭部及臉部左右形狀產生大小不對稱。

3、俯臥：有利於頭部面部輪廓的塑形，

除了俯臥睡姿是最不提倡的， 其餘兩種睡姿有利有弊， 為寶寶選擇舒適的睡姿， 並經常為寶寶變換睡姿， 避免頭型不正。