寶寶輔食的做法

家長們都希望孩子可以健康快樂的成長， 所以在日常飲食當中盡可能的為他們準備各種各樣營養豐富的食物， 但是也需要注意的是如果食物選擇不正確的話， 也可能會給寶寶帶來不利影響下面去了解， 下給寶寶添加輔食的一些做法有哪些希望家長們可以更加的重視。

事實上在生活當中很多家長對給寶寶添加輔食的一些食物選擇問題都并不太了解， 我們都知道， 寶寶還處在一個發育階段， 所以在這個時候飲食選擇問題需要嚴格的把控要不然的話， 給他們的一個健康成長是會帶來很多不利影響的， 。

蘋果泥

蘋果泥含有豐富的礦物質和多種維生素。 嬰兒常吃蘋果泥， 可預防佝僂病。 蘋果泥具有健脾胃、補氣血的功效， 對嬰兒的缺鐵性貧血有較好的防治作用， 對脾虛消化不良的嬰兒也較為適宜， 同時常食還可使皮膚細嫩紅潤。

原料：

蘋果100克， 涼開水適量。 新鮮香蕉蘋果或紅富士蘋果半個。

制作：

1、 將蘋果洗凈去皮， 然后用刮子或匙慢慢刮成泥狀， 即可喂食。

2、 或者將蘋果洗凈， 去皮， 切成黃豆大小的碎丁， 加入涼開水適量， 上籠蒸20-30分鐘， 待稍涼后即可喂食。

3、注意刮子或匙一定要洗凈消毒。

特點：

泥香， 易消化， 美味可口。 果膠能幫助止住輕度腹瀉。 因此， 蘋果泥具有通便、止瀉的雙重功效。

了解了關于寶寶輔食的一些介紹之后,

希望大家對于這個問題有一個全面的認識， 就要給寶寶準備健康科學的食物， 才可以更好地發揮這些食物給他們身體帶來的保健功效， 因此希望在生活當中大家對于這種飲食保健問題應該更加的重視。