夏季多喝茶 但常喝這幾種茶後果很嚴重

小編希望各位茶友除了吃香噴噴的粽子之外， 也要多喝茶， 喝好茶。 因為茶， 不僅可以給身體補充一定的營養， 而且還起到解乏提神的功效。 但是喝茶雖好， 是不是什麼茶都能喝呢?下面小編列舉出來的幾種茶， 如果你經常喝的話， 後果會很嚴重哦!

隔夜茶

隔夜茶究竟能不能喝， 相信很多茶友都想知道。 從營養角度和衛生角度來說， 我們是不提倡喝隔夜茶的。 茶湯放置時間過長， 茶湯中的營養成分會因逐漸氧化而降低， 滋味變的平淡。 但如果是新鮮的隔夜茶， 用來漱口潤喉也是無妨。 但茶湯夏季在高溫下，

長時間放置， 極易滋生黴菌和細菌， 導致茶湯變質腐敗， 這種變質了的茶湯是絕對不能再飲用的。

濃茶

濃茶不適合經常喝， 因為濃茶中會含有大量的咖啡因、茶鹼等刺激性成分。 如果經常喝濃茶， 可能會導致失眠、頭痛眼花， 特別是腸胃不好的人，

大量喝濃茶對腸胃有非常大的刺激， 所以一定要忌飲濃茶。 其實好茶宜淡品， 我們不需要把茶泡的太濃， 味濃， 反而會奪茶的真香。

久泡茶

有句諺語說：“茶可多飲， 不可多泡”。 從營養或品嘗角度來說， 茶葉的沖泡飲用最好隨泡隨飲， 如果沖泡的時間過長，

茶葉中的營養成分已經自動氧化， 茶湯的湯色、滋味、香氣都大打折扣， 同時也有可能會受到環境因素的影響， 茶湯中的微生物細菌增多， 很不衛生。 所以久泡茶也不能多喝。

新茶

一到春天， 許多春茶上市幾乎都被一搶而空， 特別是綠茶， 都趕個新鮮。

沒錯， 綠茶講究的是越新鮮越好， 但可不是越“新”越好。 從營養角度來看， 新茶不是最營養的， 如果茶葉從剛摘下到加工製作而成沒有經過一段時間的放置的話， 人們喝過之後可能會有腹瀉、腹脹、上火等不良反應， 甚至可能誘發胃病。 因此， 一些剛做好的紅茶或者綠茶小編建議放置一段時間再拿出來喝。

雖說喝茶養生， 但只有通過正常的喝茶方式才有可能達到良好的養生效果， 否則可能會適得其反。 以上小編介紹的四種不適合經常飲用的茶， 大家都記住了嗎?