女性心臟病風險增大 六類人要特別注意
有資料顯示， 女性患心臟疾病的幾率越來越高， 英國每年有3.5萬女性被冠心病奪去生命——這一數字是因乳腺癌死亡女性人數的3倍。 那麼， 哪些女性更需要關注自己的心臟健康呢?
【愛吃甜食】
發病風險：有家族史， 且愛吃甜食致超重的女性， 平均每3人中可能出現1例心臟病。
專家解讀：蛋糕和餅乾等甜食中含有過多熱量及飽和脂肪酸。 愛吃甜食會導致女性腰部及臀部脂肪堆積， 增加血糖過高及患糖尿病的風險， 進而出現血脂異常、血壓高， 誘發心臟病。 如果女性已經超重， 且有家族心臟病史， 那麼心臟病發作的幾率會成倍增加。
最好的預防方法是多吃新鮮的果蔬， 養成每天鍛煉的習慣。 女性每日攝入的飽和脂肪酸最好不超過20克。 此外， 還要控制脂肪、熱量和鹽的攝入。
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【打鼾嚴重】
發病風險：平均每30人中可能出現1例心臟病
專家解讀：有研究顯示， 嚴重打鼾者在睡眠期間心臟病發作的風險比正常人高出6倍。
睡覺打鼾的人常伴發頑固性高血壓， 直接損害心臟健康。 沈瑾認為， 打鼾還會讓人缺氧， 當血液中氧含量太少時， 就容易誘發心肌缺血。 兩位專家都建議， 打鼾的人最好到醫院呼吸科就診， 儘早查清病因， 進行相應的治療。
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【孕期高血壓】
發病風險：平均每25人中可能出現1例心臟病
專家解讀：每10個孕期女性， 就有1個患有先兆子癇， 這類孕婦還是日後患上心血管疾病的高危人群。 研究發現， 先兆子癇孕婦日後心臟病發作的幾率是其他人的2倍以上， 原因之一是先兆子癇可能損害了血管。
專家建議， 出現圍產期高血壓的患者， 一定要時常監測血壓。 有些患者即使在生完孩子後， 血壓還會一直高下去， 需要長期治療。
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【過量飲酒】
發病風險：平均每10人中可能出現1例心臟病
專家解讀：家族遺傳確實是心臟病發作的重要誘因之一。 瑞典的一項研究顯示， 母親有心臟病史， 子女心臟病發作幾率會增加43%。
長期過量飲酒會導致血壓升高， 久而久之更容易患上心臟病。 此外， 過量飲酒對肝、腎都不好， 必須控制酒量。 不過， 每天小酌一點葡萄酒， 有益心臟健康。
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【甲狀腺功能衰退】
發病風險：甲狀腺功能衰退且血脂高的老年女性， 平均每20人中可能出現1例心臟病
專家解讀：英國調查發現， 每1000個女性裡， 就有15個受到甲狀腺功能衰退的困擾， 1/3甲狀腺衰退的女性都有血壓偏高， 而高血壓正是引發心臟病的主要因素之一。
甲狀腺衰退的人代謝低， 容易肥胖， 這對心臟很不利。 戚文航提醒， 甲狀腺衰退更常見的情況是會引發低血壓，未必是高血壓，最好依個體情況而定。專家建議，已經出現甲狀腺功能衰退的女性，最好每年至少到醫院檢查一次血壓，以防萬一。
甲狀腺衰退更常見的情況是會引發低血壓，未必是高血壓，最好依個體情況而定。專家建議，已經出現甲狀腺功能衰退的女性，最好每年至少到醫院檢查一次血壓，以防萬一。