獻血後到底可以泡溫泉嗎

獻血可以幫助拯救病患， 也能使自身的血液更加健康。 獻血的知識很多人並不瞭解， 所以盲目的獻血是比較令人擔憂的。 獻血之後一般不會導致獻血， 主要保證獻血的血量在400毫升以下就可以。 定期獻血可以保證身體造血功能更加發達， 反而不容易引發血液疾病。 下面， 我們就來瞭解一下獻血之後要如何進補。

補血藥膳調理

參棗豬肝湯：黨參15-20克， 大棗20枚， 豬肝50-100克。 將黨參和大棗洗淨， 加溫水浸泡30分鐘， 再加適量冷水， 文火煎煮30分鐘後瀝出汁液， 再加適量水煮15分鐘取汁， 兩次汁液混合在一起， 與洗淨的豬肝一同入砂鍋中， 加熱煮熟， 調味後分兩次服用， 每日一劑。

龍眼山藥羹：龍眼肉15克、山藥30克、大米100克。 將大米淘洗乾淨與龍眼肉、山藥一同放入鍋中， 加適量冷水文火煮至爛熟， 根據個人口味調味後食用， 每天1次。

豬血湯：豬血500克， 沖洗乾淨， 蔥、薑、黃酒少量，

紅棗花生粥：紅棗10枚， 帶皮的花生仁50克， 大米100克， 三者洗淨後一同放入鍋中， 加水適量， 文火煮至爛熟， 可每日早晚服用。

獻 血之後一定要保護好針眼， 以免針眼受到感染。 剛獻血完一周內最好不要進行劇烈運動， 多喝點水多吃一些補血的食物。 一個月之內最好都不要喝茶， 因為茶葉會影響血細胞再生。 可以吃一些甘蔗， 動物血等也可以幫助補血。