過敏尋麻疹的預防護理

提起蕁麻疹大家第一個想到的就是會不會傳染， 蕁麻疹是一種常見的皮膚過敏性的皮膚病。 並且這種過敏性蕁麻疹很容易長在臉上、手臂上、背上， 是人感到奇癢難忍。 那麼這種過敏蕁麻疹的預防護理有哪些妙招呢？還有生活中應當注意什麼來預防蕁麻疹， 看看下面的講解吧！

預防護理

護理一　一般人對於皮膚癢的直覺反應都是趕緊用手去抓， 可是你可能不知道， 這個動作不但不能止癢， 還可能越抓越癢， 主要是因為當你對局部抓癢時， 反而讓局部的溫度提高， 使血液釋放出更多的組織胺(過敏原)， 反而會更惡化。

護理二　有些人癢到會想用熱敷， 雖然熱可以使局部暫時獲得舒緩， 但其實反而是另一種刺激， 因為熱會使血管緊張， 釋放出更多的過敏原， 例如有些人在冬天浸泡在熱的溫泉或是澡盆中， 或是保暖過度包在厚重的棉被裡都很有可能引發蕁麻疹。

護理三　油煎、油炸或是辛辣類的食物較易引發體內的熱性反應的食物少吃。 多吃鹼性食物如：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿蔔、香蕉、蘋果、橘子、綠豆、薏仁等。 多休息， 勿疲累， 適度的運動。

注意事項

1、 少吃海鮮、羊肉等食物， 多吃水果和蔬菜， 避免飲酒和食用刺激性食物。

2、皮炎、濕疹可受多種因素的影響， 如生活無規律、睡眠不好、月經異常、消化不良、便秘等都可能加重症狀， 故應注意。

3、 應養成良好的衛生習慣， 搞好個人衛生， 要經常用溫水和肥皂作局部清洗， 以清潔面部皮膚， 阻斷感染因素， 以免刺激油脂的分泌。 同時不用油脂性護膚品或化妝品等。

4 、月經不正常時， 應服用調經的藥物。

5 、保持大便通暢， 有便秘時應及時治療。

6、 忌用手搔抓或熱水燙洗， 不宜穿過硬的內衣， 以免刺激皮膚。

7、 每日進行面部按摩， 保持氣血流暢。

8、 忌用激素類藥物外塗。

過敏蕁麻疹的預防護理大概就這麼多了， 如果不小心真的得了過敏性的蕁麻疹千萬不要著急也不要亂抓， 一定要去專業的皮膚科醫院去看看聽取醫生的建議這樣才可以早早治療。 當然在日常生活中也一定要注意個人衛生並且也要多多的運動讓血液迴圈有一個良好的生活習慣。