臉上兩頰長斑如何緩解？
在中醫理論中， 斑與身體的五臟六腑、氣血等方面都存在一定關係。 同時， 肌膚衰老也是導致斑點出現的主要原因， 所以人們想要預防斑點一定要駐顏有術。 臉上長斑是最令人頭痛的事情， 不僅不容易治癒， 同時也會讓自己的形象大打折扣。 那麼， 臉上兩頰長斑之後， 應該怎麼緩解呢?
緩解方法
預防臉上長出斑點， 要注意以下幾個方面：
(1)長斑與疾病有關係， 有病就應該去醫治， 尤其是婦科病， 發現乳腺增生、痛經、月經不調等就應該去看病。
(2)睡眠與飲食對皮膚很重要， 特別是睡眠， 哪怕閉目養神10分鐘也好， 只有在不缺氧、不缺水的情況下， 皮膚才會光彩照人。 同時要多喝水、多喝湯， 多吃水果， 當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助。
(3)夏季應適當補充糖分， 因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分， 而這些器官健康的女人， 頭髮黝黑、膚色紅潤。
(4)防曬， 因為皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。 所以從青少年開始就應該防曬， 帽子、遮陽傘、防曬護膚品都是防曬的好幫手。
臉上長斑的鑒別診斷：
黃褐斑
中醫稱黧黑斑， 為淡褐色或黑褐色的斑片， 斑片大小不等， 邊界清洗， 行狀不規則， 不高出皮膚， 無明顯自覺狀， 但影響美觀。 多發生於面部， 基本呈對稱性分佈於顴額、鼻、雙頰、口周等部位。 多見於中年婦女。 顏色深淺有一定的季節性， 夏季顏色加重， 冬季變淺。 黃褐斑是中年女性頭疼的肌膚問題， 斑斑點點的樣子， 讓美麗白皙的肌膚一去不返。 導致黃褐斑形成的主要因素：外因主要是紫外線損傷， 內因則於內分泌有關。 黃褐斑可分為：
肝斑
肝硬化、肝炎、肝功能不健全等肝病,所引起的皮膚黑黃和面部色素沉著。 (中醫稱為肝氣鬱結型：是指憂思鬱怒， 情志不遂影響肝的疏泄而滯結成斑)
妊娠斑
激素水準不穩定。 理論界論證雌激素過高可刺激黑色素細胞， 分泌黑色素顆粒增多， 黃體酮能促使色素沉著。 婦女在懷孕期黃體酮和雌激素增多，
蝴蝶斑
常常發生與鼻及兩面頰部位， 形式蝴蝶。 長期精神緊張、抑鬱、睡眠不足， 疲勞會使皮膚抵抗紫外線的能力下降， 而導致面部曬斑和黑斑的發生。 (中醫稱為脾虛血弱型：是指勞倦過度， 飲食不節， 思慮傷脾， 濕熱交阻于面而結成褐斑)
日曬斑
長波紫外線照射可使皮膚變黑(稱曬黑現象)， 中波紫外線， 能使皮膚深層受到灼傷， 引起皮膚發紅， 起皰(稱曬斑現象)。 紫外線過度照射是色素劇增並沉澱成色斑的重要原因。 皮膚受到紫外線強烈照射， 皮膚自我保護功能便發揮作用， 會製造大量黑色素以抵抗紫外線的侵略。 色素沉著在臉上留下難看的色斑或使雀斑加重。 (中醫稱為風熱蘊膚型：是指日光曝曬， 風熱毒邪蘊積肌膚而淤結成斑。 )
雀斑
是一種常見的損容性皮膚。
外傷性黑斑
早些年人民為了快速消除臉上的色素使用一些具有強力漂白成分， 強力剝脫;長期外用激素類軟膏、含重金屬成分的產品後， 會使皮膚出現累積性中毒現象， 不僅給皮膚帶來傷害， 還將重金屬沉澱在皮膚內， 使皮膚容易形成黑色素， 加上原本雅致的毒素一併發作， 造成難以治癒的黑皮症。
