當心！“雙下巴”會導致猝死！

相信很多人都有“雙下巴”， 而沒有的人也肯定知道“雙下巴”為何物。 我們平時所說的“雙下巴”， 就是下頜那裡胖胖的， 有不少的贅肉， 在醫學上稱為“下頜脂肪袋”。 眾所周知， 有沒有“雙下巴”是判斷人、尤其是女人胖與不胖的標準之一， 如果姑娘們發現自己有了“雙下巴”， 一定會開始瘋狂減肥， 儘早恢復漂亮緊致的下頜吧。 但是， 小編想強調的並不是人體美學上的“雙下巴”， 而是一種可能會導致你猝死的“致命雙下巴”！

美麗與否固然重要， 但自然沒有生命來得可貴不是？小編在這裡說的“雙下巴”不僅僅因為肥胖，

而是下頜部位的肌肉組織。 有些人這個部位的肌肉組織天生就比較鬆弛， 即便是在年輕、人還不太胖的時候， 下頜就已經開始出現下垂， 形成“雙下巴”的雛形了。 當然， 他們的“雙下巴”也不局限在下頜部位， 而是整個下頜從左到右都有雙層的趨勢， 拜此所賜， 他們看上去也比同齡人更老。 這種人過了如果年過四十， 再稍微發胖， 就很容易打呼嚕， 並且在打呼嚕過程中出現時間過長的呼吸暫停， 而這， 就是猝死的癥結所在！

平時打鼾嚴重的人會在打鼾的間歇出現呼吸暫停， 一般體現為打著呼嚕， 突然沒聲了， 家人在這時候就很害怕他們窒息， 會趕緊推醒他們， 他們自己也會在憋到最嚴重的時候突然驚醒， 醒過來之後大口喘氣，

但是一般人都會認為是做惡夢了， 被夢魘住了， 但真正的原因其實就是因為下頜部位的肌肉過於鬆弛， 有的人可能還會有脂肪堆積， 睡眠仰臥時壓迫氣管， 由此引起了呼吸暫停。

要知道， 人們一般在缺氧2到3分鐘之後就會昏迷， 5分鐘以上的缺氧狀態就會給腦部造成不可逆轉的傷害。 而在睡夢中的缺氧狀況更為可怕， 人處在半無意識狀態下， 對氧氣缺乏的狀態很有可能不能被察覺， 如果呼吸暫停的時間過長， 就等於大腦和心臟處於嚴重缺氧狀態下， 很容易導致昏迷， 而一個人如果在睡夢中昏迷的話是基本上不可能被發現的， 如果這個缺氧時間繼續延長的話， 那性命可就危險啦！很多人在睡夢中去世， 就是死在了心臟和大腦的嚴重缺氧上，

雖說沒有痛苦， 但也是很恐怖的吧。

一般來說， 每晚7到8小時的睡眠中， 如果呼吸暫停次數超過了30次， 而且每次暫停10秒以上就要趕緊去醫院治療了， 否則就會有在睡眠中猝死的風險， 而且這樣的呼吸暫停會使人變得越來越胖， 而肥胖反過來又會加重“雙下巴”， 加重呼吸暫停。 這樣的惡性循環會越來越真切地威脅到生命。

所以， 有“雙下巴”的朋友們在睡覺前一定不要飲酒， 因為酒精會導致肌肉鬆弛的加重， 進一步阻塞氣道， 再有就是不要仰臥， 側臥會有效緩解下頜脂肪袋對於氣管的壓迫， 如果覺得無法在入睡後保持側臥姿勢的話， 可以在睡衣後邊縫個網球， 從而使仰臥時不舒服， 這樣可以很有效地提醒自己儘量保持側臥位。