喝醉了怎么解酒 最有效的9種解酒食物

既然喝酒就要會解酒， 否則不僅醉醺醺的有失禮儀， 接踵而至的頭痛、頭暈、反胃、發熱等等， 也不會讓你好受。 據說下面9種解酒方式是坊間最新研究心得， 希望能幫你解決各種酒后不適。

蜂蜜：

蜂蜜中含有一種特殊的成分， 可以促進酒精的分解吸收， 減輕頭痛癥狀， 尤其是紅酒引起的頭痛。

西紅柿汁：

西紅柿汁富含特殊果糖， 能促進酒精分解。 一次飲用西紅柿汁300毫升以上 ， 能使酒后頭暈感逐漸消失。

葡萄：

葡萄中含有豐富的酒石酸， 能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質， 達到解酒目的。 如果在飲酒前吃， 還能預防醉酒。

西瓜：

西瓜可以清熱去火， 能使酒精快速隨尿液排出。

柚子：

實驗發現， 用柚肉蘸白糖吃， 對消除酒后口腔中的酒氣有很好的效果。

芹菜：

芹菜中含有豐富的B族維生素， 能分解酒精。

酸奶：

酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收， 而且鈣含量豐富， 對緩解酒后煩躁特別有效。

香蕉：

酒后吃一些香蕉， 能增加血糖濃度， 降低酒精在血液中的比例， 達到解酒目的。 同時， 它還能消除心悸、胸悶等癥狀。

橄欖：

橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”， 既可直接食用， 也可加冰糖燉服。