食用枸杞有什麼用？

我一個同事每天喝水都是泡枸杞水， 我今天要了幾粒泡水喝， 覺得味道還不錯。 同事說常吃枸杞可以養生， 到底會有哪些功效呢？

枸杞是一種藥物和保健價值非常高的中藥， 女性經常食用能夠起到美容護膚、延緩衰老的保養作用， 防止皮膚變得粗糙暗淡和毛囊角化， 對於男性來說能夠補腎固精， 也可以用於保護視力和緩解眼部疲勞， 避免近視和結膜炎等眼部疾病的發生。 而且還可以促進肝臟、心肌等內臟器官功能， 幫助穩定血壓值以及血糖、血脂的含量， 有利於提高各種免疫細胞的功能。