快速清腸小妙招

解放軍第458醫院結直腸肛門外科主任施章時副主任醫師

治療便秘從長遠來說要改善生活習慣， 但排不出便憋得難受時， 可試試這個能解決燃眉之急的小妙招——吃點麵條， 多放點麻油， 再加幾條菜心， 比吃香蕉管用得多。

“腸胃對油的消化量有限， 若攝油量比正常大好幾倍， 吸收不了的油分便直接進入大腸， 起到潤滑腸道的功效。 ”臨床上， 醫師也有往腸梗阻病人的胃管注入30~40毫升麻油的做法， 其他食用油也可以， 但麻油口感更佳。

施章時強調， 便秘是個綜合因素， 從長遠看， 應保持生活飲食規律， 多喝水、多吃水分多的食物。