成長果凍果汁杯的做法

人的生活水準的提高， 就開始注重養生保健了。 但是很多人對養生存在極大的誤區， 養生並不是保健藥， 又或者是花錢保養。 那麼， 現在我就來介紹下成長果凍果汁杯這道菜的做法。

1.所有水果洗乾淨。 兩個柳丁剝皮， 其中一小部分需要剝去裡面果瓤上的皮， 取出果肉， 掰成小塊。 一個奇異果去皮切小丁， 半個蘋果去皮切小丁。

2.三種水果丁取少量放入玻璃杯中。

3.100ml清水加一小撮瓊脂， 煮至瓊脂化開， 稍涼後調入一勺蜂蜜拌勻。

4.步驟3倒入步驟2的杯中， 半杯就夠了。 入冰箱至凝固。

5.剩下的柳丁、奇異果和蘋果丁（留幾粒等下放在果汁中）放入榨汁機榨出果汁。 倒在凝結好的果凍杯裡， 撒上水果粒即可

離開了媽媽的繈褓， 要你獨自做飯做菜， 似乎不怎麼現實。 但是現如今知道了成長果凍果汁杯的做法， 你真的可以動手做一下， 這不僅美味， 而且還很健康。