健康食譜

五花肉怎么做

五花肉是很常見的, 這樣的肉吃起來可口, 而且含有的蛋白質、脂肪也是比較多, 因此對五花肉選擇的時候, 也是要適量吃, 尤其是對微胖的女性, 更是要注意這點, 五花肉在吃的時候, 也是可以搭配一些蔬菜, 這樣對人體消化, 也是有著很好幫助, 那五花肉怎么做呢?

對五花肉怎么做呢, 五花肉的制作方法也是很簡單, 不過對它制作的時候, 也是要注意不能隨意進行, 要有一些方式方法, 這樣制作后, 使得它的口感和色澤才會吸引人。

五花肉怎么做:

紅燒五花肉

材料

主料:五花肉500克

調料:食鹽1茶匙, 醬油1湯匙, 冰糖20克, 蔥5克, 姜5克, 料酒1茶匙, 植物油60毫升, 水適量

做法

1、五花肉洗凈后切成3厘米見方的塊兒, 蔥姜改刀切小。

2、把切好的肉放入冷水鍋中, 大火水開后繼續煮2分鐘撈出, 用溫水沖掉肉表面的浮沫, 瀝干水份。

3.鍋燒熱后倒入植物油(約60毫升), 調成中火, 放入冰糖。

4、慢慢炒到冰糖溶化變色呈棗紅色, 油中的大泡變成小泡, 小泡快變沒的時候, 糖色就炒好了。

5、馬上把焯好的五花肉放入, 迅速翻炒使肉的表面都裹上糖色;然后, 倒入料酒、醬油、蔥段和姜片翻炒均勻, 加入適量的水沒過五花肉, 大火燒開后, 轉成小火, 蓋上蓋子燉1個小時左右。

6、肉燉到約1個小時左右后, 打開蓋子, 加入鹽。

7、轉大火將汁全部收干關火即可。

小訣竅

1、五花肉盡量選擇肥瘦均勻, 能看到5層的肉(3層肥, 2層瘦)品質比較好。

2、炒糖色要用中火炒, 小火, 太慢, 大火, 容易失敗。

3、煸炒五花肉時, 要少放油, 因為肉本身會出油的, 放太多油的話, 做好后的紅燒肉口感會比較膩。

通過以上介紹, 對五花肉怎么做呢, 也是有著一些了解, 按照以上方法進行制作,

使得能夠很好的制作出美味的五花肉來, 不過要注意的是, 它的食材搭配是如何的, 都是要按照它的方式來, 而且在制作上, 火候也是要掌握好。