對付“倒春寒”捂好這四個部位？

春捂秋凍， 打老輩裡就流傳下來這樣一句話， 由此可見我們的老輩們是多麼的有智慧啊， 春捂秋凍一直到現在還是適用的， 但是捂要捂到什麼時候， 捂哪兒， 這些都是有講究的， 不能盲目的一直捂著， 這樣很容易捂出別的毛病來的， 那應該捂到什麼時候呢， 只要早晚的溫差小於8度， 就可以不用捂了， 可以正常的穿衣就可以了。

四個部位要春捂

手腕手腕處有心經的原穴———神門穴， 大家都知道心主管全身的血脈， 通過輸送氣血來溫暖全身。 而原穴是主管各臟腑的元氣和生命的原動力所發出的穴位， 能夠強化該臟腑的功能。

所以春捂的第一個關鍵部位就是神門穴， 在腕橫紋上， 手小指一側腕下方肌腱的裡側。

腰眼：人體陽氣的根在腎， 而腰為腎之府， 腎陽虛時會腰部酸軟怕冷， 經常尿頻或精神容易困倦疲乏。

用熱水袋熱敷或艾灸腰眼處的腎俞穴，

小腿有些人在寒冷天氣中容易出現偏頭痛或小腹痛， 甚至出現噁心嘔吐眼睛痛， 中醫分析這種表現屬於肝陽虛， 這時要重點保護好小腿外側， 可以多熱敷足臨泣穴和陽輔穴。

足臨泣穴就在第四腳趾和小腳趾之間縫的終點， 取穴方法是將手指從四腳趾和小腳趾之間的縫向腳背方向推， 推到有骨頭的邊緣時就是足臨泣穴。

陽輔穴在小腿的外側， 腳外踝關節上方四寸的位置。

肚臍中醫稱肚臍為“神闕”穴， 溫暖這個穴位可以鼓舞脾胃陽氣， 特別是一些胃部怕冷、愛腹瀉的人， 要特別注意這個部位的保暖;可以經常在肚臍熱敷。

另外還建議在中脘穴， 即肚臍和胸骨下劍突連線的中點處熱敷或艾灸，

但“春捂”也有講究， 盲目的捂容易引發“春火”。 春季穿衣可以採取“分層策略”， 衣服裡面加一件易脫的夾衣， 早晚一定要多穿一些， 護衛陽氣， 但中午氣溫比較高時， 可以適當減衣。

此外， 隨著天氣的逐漸轉暖， 在減少衣物的過程中， 要採取“下厚上薄”的穿衣方法， 先減上面， 再減下面， 因為寒自下而生， 腳和腿部一定要注意保暖。

春天娃娃臉一天變三變， 早上看著大好的天， 中午就開始颳風下雨， 這些天氣現象對於春天來說， 是很正常的， 所以建議大家還是捂著點春天吧， 上面說到這四個部位， 希望大家能夠重點捂一下， 只要捂好了這四個部位， 身體相對來說會健康很多的， 所以如果存在以上的這些毛病的人，